Редена рибена салата

Необходими продукти:
- 100 грама маслини без костилки
- 100 грама рукола
- 3-4 листенца зелена салата
- 1 стрък зелен лук
- 1-2 чери доматчета
- 150-200 грама сварена бяла риба
- сол, черен пипер, лимонов сок на вкус
- 1 сварено яйца
Начин на приготвяне:
Нарежете маслините ситно. Вземете подходяща платовидна чиния, сложете в средата й метален ринг и разпределете маслините. Накъсайте зелените листа, скълцайте лук, руколата и подредете върху първия слой.
Продължете реда с нарязани доматки, а след това накъсана фино риба. Охладете за 10 минути, премахнете ринга, подправете със сол, черен пипер и лимонов сок на вкус. Натрошете свареното яйце и поднесете със сос по избор.
Добър апетит!
Източник: www.elrecetariodemari.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РИБЕНО МАСЛО капсули 1000 мг * 30 ФИТОФАРМА
ХИП ПЮРЕ СПАГЕТИ С БРОКОЛИ И СМЕТАНОВ СОС И РИБА 220 г
ОМЕГА 3 ФОРТЕКС капсули 1000 мг * 90 1 + 1 ФОРТЕКС
ПРОМОХИП ПЮРЕ СПАГЕТИ С РИБА И ЗЕЛЕНЧУЦИ В ДОМАТЕН СОС 220 г
РИБЕНО МАСЛО капсули * 90 GNC
РИБЕН КОЛАГЕН 150 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати от риба и морски дарове
- Как и колко да варим различните зеленчуци
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Салата от маслини и лук
- Как да приготвите перфектната риба на скара
- Гарум - римският сос, служещ за подправка и лекарство
- Как да намалим консумацията на пестициди, съдържащи се в плодовете и зеленчуците?
- Салата от цвекло с пилешки воденички
- Време и температура за печене на месо, птици, риба (таблица)
- Салата от печени патладжани и пресни домати с чесън и лук
- Салата от пушена скумрия с рукола и краставици
Коментари към Редена рибена салата