Редена рибена салата
Необходими продукти:
- 100 грама маслини без костилки
- 100 грама рукола
- 3-4 листенца зелена салата
- 1 стрък зелен лук
- 1-2 чери доматчета
- 150-200 грама сварена бяла риба
- сол, черен пипер, лимонов сок на вкус
- 1 сварено яйца
Начин на приготвяне:
Нарежете маслините ситно. Вземете подходяща платовидна чиния, сложете в средата й метален ринг и разпределете маслините. Накъсайте зелените листа, скълцайте лук, руколата и подредете върху първия слой.
Продължете реда с нарязани доматки, а след това накъсана фино риба. Охладете за 10 минути, премахнете ринга, подправете със сол, черен пипер и лимонов сок на вкус. Натрошете свареното яйце и поднесете със сос по избор.
Добър апетит!
Източник: www.elrecetariodemari.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РИБЕН КОЛАГЕН 150 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
ХАНОЖУ ХИДРОЛИЗИРАН КОЛАГЕН ОТ РИБА таблетки 400 мг * 150
БАРЛИЙНС ФРЕШ КЕЧ РИБЕНО МАСЛО капсули * 250
ХИП ПЮРЕ СПАГЕТИ С РИБА И ЗЕЛЕНЧУЦИ В ДОМАТЕН СОС 220 г
АНТАРТА ПАЕЛЯ С РИБА И МОРСКИ ДАРОВЕ 100 г
НАТРОЛ ОМЕГА 3 - 6 - 9 КОМПЛЕКС капсули * 90
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати от риба и морски дарове
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Зеленчуковите сокове като средство за отслабване
- Салата от пържени краставици с чесън и сусам
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Как и колко да варим различните зеленчуци
- Отровните плодове и зеленчуци, които консумираме всеки ден
- Супа от елда с домати и патладжан
- Салата от хрупкави зеленчуци със сладък чили сос и сусам
- Маринована сьомга на фурна със зеленчуци, чили и лайм
- Зеленчукова запеканка
Коментари към Редена рибена салата