Риба със зеленчуци и сос в гърне

Необходими продукти:
пъстървова риба
лук
моркови
жълта и червена чушка
домати
тиквички
доматено пюре
готварска сметана
подправки
магданоз, копър
количествата определете според желания брой порции и вкусовите ви предпочитания
Начин на приготвяне:
Нарежете рибата на порции, овкусете я със сол, пипер и други подправки по желание. Тиквичките, морковите и чушките нарежете на едри парчета, лука - на кръгчета, доматите - на две (ако са големи - на четири части).
Сложете зеленчуците на дъното на гърне (или използвайте гювечета), върху тях подредете рибата, която предварително оваляйте в брашно.
Направете сос, като на 1 чаена чаша сметана добавите 1 супена лъжица доматено пюре и подправки на вкус. Разбъркайте и с комбинацията залейте съдържанието на гърнето. Рибата трябва да се покрие със соса.
Поставете във фурната и нека ястието се приготвя до готовност. Времето зависи от дебелината на съда, който ще използвате и от фурната ви.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НУК ЦВЕТНО ГЪРНЕ
ОЛ НУТРИШЪН КЕТЧУП 460 г
ПРОМОСФД НУТРИШЪН ДИЕТИЧЕН СОС БАРБЕКЮ 460 г
БИОТЕЧ ZERO СОС 350 мл
ОСТРОВИТ СОС ЧЕРЕША 350 мл
ОСТРОВИТ СОС ШОКОЛАД И ЧЕРЕША 350 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Време и температура за печене на месо, птици, риба (таблица)
- Приложете рецепта с мая за подхранване на всички зеленчуци в градината
- Сос от крема сирене с гъби и спанак
- Сос Бъфало
- Зеленчуци с морски дарове и вино на фурна
- Как да намалим консумацията на пестициди, съдържащи се в плодовете и зеленчуците?
- Сос от топено сирене със сметана и кашкавал
- Паста от хрян с ябълка и сирене крема
- Какво да правим, ако в гърлото на детето заседне рибена кост?
- Как да изпържим риба така, сякаш е без кости?
Коментари към Риба със зеленчуци и сос в гърне