Картофи на тиган с темпе
Необходими продукти:
- 4 картофа
- 1 пакет темпе (250 грама)
- 2 супени лъжици соев сос
- 3 супени лъжици зехтин
- 1 глава лук, нарязана
- 1/2 чаена лъжица чесън на прах
- сол и пипер
Начин на приготвяне:
Сварете картофите за 10-15 минути, след което ги отцедете. Нарежете ги на кубчета.
На тиган задушете лука, картофите и нарязаното темпе в зехтина и соевия сос, като разбърквате от време на време, за да покафенеят продуктите.
Прибавете накрая чесъна и подправете на вкус.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: thespruceeats.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
КАРТОФЕНО НИШЕСТЕ 400 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ ЗАЕШКО МЕСО СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ 190 г
ХИП БИО МОРКОВИ С КАРТОФИ 125 г
СТИКС КРЕМ-БАЛСАМ ЗА РЪЦЕ СЪС СОК ОТ ИЗЦЕДЕНИ КАРТОФИ 70 мл
ПЮРВИТАЛ НОРМА ФЕТ НОПАЛ капсули * 60
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУКОВА КРЕМ СУПА 220 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от картофи
- Лилави картофи - състав и полезни свойства
- Намалете високата температура със суров картоф
- Картофена диета за отслабване – същност, варианти и предимства
- Сладък картоф
- Полезни свойства и приложения на картофите
- Картофи - полезни свойства и рискове за здравето
- Картофи със сос бешамел и кашкавал на фурна
- Картофени соленки със сирене, орехи и кимион
- Девет ползи от картофените обелки
- Картофени гнезда с пилешка кайма и кашкавал
Коментари към Картофи на тиган с темпе