Картофи на тиган с темпе

Необходими продукти:
- 4 картофа
- 1 пакет темпе (250 грама)
- 2 супени лъжици соев сос
- 3 супени лъжици зехтин
- 1 глава лук, нарязана
- 1/2 чаена лъжица чесън на прах
- сол и пипер
Начин на приготвяне:
Сварете картофите за 10-15 минути, след което ги отцедете. Нарежете ги на кубчета.
На тиган задушете лука, картофите и нарязаното темпе в зехтина и соевия сос, като разбърквате от време на време, за да покафенеят продуктите.
Прибавете накрая чесъна и подправете на вкус.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: thespruceeats.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХИП СЛАДКА ЦАРЕВИЦА С КАРТОФЕНО ПЮРЕ И ПУЕШКО МЕСО 125 г
ХИП ПЮРЕ МОРКОВИ И КАРТОФИ С АГНЕШКО МЕСО 190 г
ПЮРВИТАЛ НОРМА ФЕТ НОПАЛ капсули * 60
ХИП ПЮРЕ КАРТОФИ С КОПЪР И ЗАЕШКО МЕСО 190 г
КАРТОФЕНО НИШЕСТЕ 200 г ЗДРАВНИЦА
ХИП ПЮРЕ БИО ДОМАТИ И КАРТОФИ С ПИЛЕШКО МЕСО 220 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от картофи
- Лилави картофи - състав и полезни свойства
- Тиквички на фурна с домати и картофи
- Намалете високата температура със суров картоф
- Полезни свойства и приложения на картофите
- Сладък картоф
- При високо кръвно изяжте 1 банан или 1 небелен картоф
- Картофи - полезни свойства и рискове за здравето
- Картофена диета за отслабване – същност, варианти и предимства
- Девет ползи от картофените обелки
- Обикновено картофено нишесте против стомашно разстройство при деца
Коментари към Картофи на тиган с темпе