Запеканка с броколи, паста и риба тон

Необходими продукти:
- 200 грама макарони
- 250 грама замразено броколи
- 40 грама масло
- 40 грама брашно
- 600 милилитра прясно мляко
- 75 грама настъргано сирене чедър
- малка консерва от 185 грама накъсана риба тон
- 2 узрели малки домата, нарязани на филийки
Начин на приготвяне:
Сложете макароните да се сварят в подсолена вода, като последните 2-3 минути от готвенето им добавете към тях броколите.
Докато пастата се вари, разтопете маслото и към него разбъркайте брашното, прибавете млякото и направете гъст сос.
Добавете в соса половината от сиренето, подправете със сол и черен пипер.
В тавичка сложете пастата с броколите, отгоре разпределете рибата и полейте със соса.
Подредете резените домати отгоре и поръсете с останалото сирене.
Печете за 4-5 минути на функция грил на фурна, до златисто.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: bbc.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СОЛГАР МАСЛО ОТ ЧЕРЕН ДРОБ НА ТРЕСКА СУПЕР КОМПЛЕКС капсули * 60
ПИЕС - АЙКЮ ПАМЕТ капсули * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
НАКРАЙНИК ЗА СПАГЕТИ TAGLIOLINI 4 мм APM0040 ЗА МАШИНА ЗА ПРЯСНА ПАСТА модел PM20000
ЛАЙКА СТОЙКА ЗА СУШЕНЕ НА ПРЯСНА ПАСТА модел APM002
ЛАЙКА РЪЧНА МАШИНА ЗА ПРЯСНА ПАСТА СЪС СМЕНЯЕМИ ПРИСТАВКИ модел PM2000
ЛАЙКА НАКРАЙНИК ЗА РАВИОЛИ APM007 ЗА МАШИНА ЗА ПРЯСНА ПАСТА модел PM2000
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Макаронени изделия
- Двуседмична диета с паста
- Макароните са полезни и предразполагат към здравословно хранене
- Как и колко да варим макаронените изделия
- Топ 10 на най-популярните видове паста в света
- Паста орзо със зеленчуци
- Риба тон – хранителна стойност, ползи и потенциални рискове
- Какво е паста орзо и как да я приготвим
- Трицветна макаронена салата с пиле и зеленчуци
- Запеканка от макарони с пилешко месо и сос бешамел
- Какво количество риба тон е препоръчително да се консумира седмично
Коментари към Запеканка с броколи, паста и риба тон