Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Е-аптека
Продукти
Медия
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Видео
Анкети
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Хранене при Здравословно хранене Ползата от пъдпъдъчите яйца и как да ги приемаме

Защо са полезни пъдпъдъчите яйца и как да ги приемаме - Първа част

от 13 авг 2014г., обновено на 14 май 2020г.
Редактор: Радостина Райчева
Защо са полезни пъдпъдъчите яйца и как да ги приемаме - Първа част - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Твърди се, че пъдпъдъчите яйца помагат при лечението на над 10 заболявания. В тях се съдържат повече биологично активни вещества, отколкото в яйцата на които и да било птици.

Пъдпъдъчите яйца превъзхождат кокошите по наличие на витамин В 12, затова са полезни за вегетарианци, които са се отказали от месото, но консумират млечни и яйчни продукти.

Рекордно е съдържанието на витамини А, В1 и В2 в продукта. Наличие на цинк, магнезий, калий, фосфор, манган и много желязо. Пъдпъдъчите яйца са полезни при големи физически натоварвания и като част от диетично меню. Да, ако сте решили да отслабвате, изяждайте по 1-2 яйца дневно, но не повече, за да извлечете само витамините и минералите, които се съдържат в продукта и това да не отрази на килограмите ви.

Пъдпъдъчи яйца

Полезни свойства на пъдпъдъчите яйца

Полезните свойства на тези яйца са признати и от медицината. Редовната консумация на продукта е в състояние да облекчи протичането на някои неврози и психосоматични проблеми, включително и бронхиална астма.

Умерената им употреба е полезна при сърдечни заболявания.

Трябва да се отбележи, че в пъдпъдъчите яйца се съдържа по-малко холестерол, в сравнение с кокошите и затова се препоръчват на хора със сърдечни проблеми, дори и на стари хора (но при условие, че се ограничи приема на други продукти, богати на холестерол).

Репродуктивното здраве също се повлиява добре от хапването на яйцата. Протеинът, полезните мазнини и фолиевата киселина помагат за поддържането на хормоналния баланс при жените. По време на бременност се препоръчва изяждането на 2 - 3 яйца всеки ден. За мъжете също са полезни, дори се смята, че са по-ефективни от виаграта.

Когато става въпрос за децата, ще споменем, че в Япония на всеки ученик се дават по 2 пъдпъдъчи яйца всеки ден за обяд.

Комплексът от витамини, протеини и минерали помага за активизирането на мозъчната дейност, децата запомнят повече в училище.

Голям плюс са почти неутралният вкус на продукта и интересният външен вид, защото така малчуганите ги хапват без особени притеснения. Разбира се, всяко нещо е полезно, ако се приема в разумни количества и не се прекалява с консумацията му. За деца в предучилищна възраст са достатъчни 1 - 2 яйца, а за учениците - 2 - 3 дневно.

Пъдпъдъчи яйца

Черупката на пъдпъдъчите яйца

Черупката е полезна и за деца, и за възрастни. 95% от нея е калциев карбонат, който се усвоява лесно от нашия организъм. Точно затова тя не бива да се изхвърля. Съдържа: мед, флуор, желязо, манган, молибден, фосфор, сяра, цинк, силиций и други необходими микроелементи.

Редовната употреба на черупките се препоръчва при чупливи нокти и коса, при кървене на венците, раздразнение и безсъние, запек, уртикария и астма.

Обикновено черупката се смесва с лимонов сок в съотношение 1:1 и се приема по 1 чаена лъжица през ден - така си набавяте естествен калций.

Друг вариант е да сварите яйцето и да го изядете заедно с черупката (тя е тънка и хрупкава).

Пъдпъдъчи яйца

Във втората част на статията, ще научите как се приготвят пъдпъдъчите яйца, за количествата, полезни при различни здравословни проблеми и за съответния прием.

Източник:

Снимки: pixabay.com

Още по темата:
  • Защо са полезни пъдпъдъчите яйца и как да ги приемаме - Втора част Защо са полезни пъдпъдъчите яйца и как да ги приемаме - Втора част
  • Здравни ползи и приложение на черупката на кокошето яйце Здравни ползи и приложение на черупката на кокошето яйце
3.9/5 55 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

СНИЗТОП таблетки * 30 НАТУРФАРМА
23.90лв.

СНИЗТОП таблетки * 30 НАТУРФАРМА

ЯМАМОТО НУТРИШЪН АБАУТ БРЕКФАСТ 600 г
58.00лв.

ЯМАМОТО НУТРИШЪН АБАУТ БРЕКФАСТ 600 г

АМИКС НАЙТ ПРО ЕЛИТ 1 кг
72.00лв.

АМИКС НАЙТ ПРО ЕЛИТ 1 кг

ЯМАМОТО НУТРИШЪН СТРОНГ МАСС 2.4 кг
110.00лв.

ЯМАМОТО НУТРИШЪН СТРОНГ МАСС 2.4 кг

Безплатна доставка за България!
КЕЙК СТОКСИ ЯГОДА 180 гр.
3.30лв.

КЕЙК СТОКСИ ЯГОДА 180 гр.

АМИКС НАЙТ ПРО ЕЛИТ 2.300 кг
140.00лв.

АМИКС НАЙТ ПРО ЕЛИТ 2.300 кг

Безплатна доставка за България!

Коментари към Защо са полезни пъдпъдъчите яйца и как да ги приемаме - Първа част

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Защо са полезни пъдпъдъчите яйца и как да ги приемаме - Първа част
    www.framar.bg 
    на 30 June 2022 в 00:46
    Коментирайте "Защо са полезни пъдпъдъчите яйца и как да ги приемаме - Първа част"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здравословно хранене
  • Какви ястия можем да приготвим с яйца
  • Защо са полезни пъдпъдъчите яйца и как да ги приемаме - Втора част
  • Здравни ползи и приложение на черупката на кокошето яйце
  • Консервирайте пресните яйца, като ги замразите
  • Щраусово яйце – характеристики и състав
  • За да се пукне цирея, наложете върху него тесто от сапун и белтък
  • Екстракт от кокоши ембрион дава мощен тласък на здравето
  • Поставяйте варено яйце върху болезнените синини и отоци след травма
  • Какви са ползите от консумацията на кокоши яйца
  • Гълъбово яйце

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Бързо и лесно. Сърце от кренвирш, сирене и яйце.

преди 1044 дни, 15 часа и 1 мин.

Как се чисти негативна енергия с яйце?

преди 2127 дни, 9 часа и 41 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Електронните направления за преглед и изследвания - съществуват ли

преди 2 дни, 12 часа и 47 мин.

Аспирин Протект и Куркумин

преди 11 дни, 2 часа и 41 мин.

SANITAS - Нова Здравна Социална мрежа

преди 22 дни, 18 часа и 43 мин.

Зарадвай деца, от семейства в неравностойно положение, с малък подарък за 1 юни

преди 42 дни, 9 часа и 39 мин.
Всички
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

АНКЕТА

Трябва ли в България да се забранят абортите?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Екстракт от кокоши ембрион дава мощен тласък на здравето

Екстракт от кокоши ембрион дава мощен тласък на здравето

от 14 юни 2022г. Прочети повече
Суровите яйца като средство за отслабване

Суровите яйца като средство за отслабване

от 06 авг 2019г. Прочети повече
20 интересни яйца, които ще ви изненадат със своята уникалност

20 интересни яйца, които ще ви изненадат със своята уникалност

от 12 фев 2019г. Прочети повече
5 алтернативни приложения на поставката за яйца

5 алтернативни приложения на поставката за яйца

от 10 юли 2018г. Прочети повече
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2022 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival
„Бисквитките“ ни помагат да предоставяме услугите си. С използването на услугите ни приемате, че можем да използваме „бисквитки“.Научете повечеРазбрах