Начало Хранене Рецепти Десерти Кремове и сладоледи Шоколадов пудинг с киноа и банан

Шоколадов пудинг с киноа и банан

Шоколадов пудинг с киноа и банан - изображение

Необходими продукти:

  • 1 1/2 чаена чаша киноа - измита и прецедена
  • 3 чаени чаши кокосово мляко
  • 2 1/2 супени лъжици какао
  • 1/3 чаена чаша захар
  • 3 малки банана - нарязани
  • 1 1/2 супена лъжица мед за сервиране

Начин на приготвяне:

Киноата заедно с кокосовото мляко, захарта и какаото сложете в касерола на котлона. След като заври, намалете температура и оставете да къкри 15 минути, докато киноата се свари напълно, а течността се абсорбира. Оставете да се охлади.

Разделете киноата в 6 чашки и приберете в хладилник, за да стегне.

При сервиране сложете резни банан отгоре и полейте с мед.

За framar.bg: Данна Панджарова
Източник: taste.com.au

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияАлт. медицинаРецептиЗдравни съветиХрани и ястияЛюбопитноХранене при...ЛеченияБотаникаЛайфстайлСнимкиВидеоИсторияДиетиСпортЕ-тата в хранитеПроизводители