Цветно зеле с нахут, чесън и къри
Необходими продукти:
- 300 грама замразено цветно зеле
- 1 глави лук
- 1-2 скилидки чесън
- 200 грама сварен нахут
- копър или магданоз
- 1 чаена лъжица къри
- зехтин и сол
Начин на приготвяне:
Нахута залейте за 8-10 часа с вода, която след това отцедете, изплакнете зърната и ги сварете до пълна готовност.
Цветното зеле нарежете на малки парчета, сложете в тиган, залейте с вода и поставете върху котлона. Когато течността кипне, добавете нахута в съда, сложете също накълцаните чесън и лук, кърито и зехтин по ваша преценка.
Ако е необходимо, подсолете и задушете продуктите под капак за около 15 минути (или до готовност).
Ястието може да поднесете като самостоятелно или в качеството му на гарнитура.
Добър апетит!
Източник: nashakuhnja.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180 МТ1462
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА ПРЕМИУМ желирани таблетки * 90
ПРОМОАЛАЙВ ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА БРЕМЕННИ ЖЕНИ желирани таблетки * 75
ПРОМОАЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ таблетки 1 г * 30 NATURE`S WAY
ПРОМОАЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
ПРОМОАЛАЙВ МАКС ПОТЕНСИ ТЕЧЕН МУЛТИВИТАМИН 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България! ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- 12 ползи за здравето от нахута – едно от първите култивирани от човека растения
- Карфиол, Цветно зеле
- Паниран карфиол със сладко-лютив сос
- Спанак с нахут и оризова гарнитура
- Ползи за здравето от брашното от нахут
- Леблебия, Нахут, Сланутък
- Веган майонеза от нахут
- Пикантна яхния от леща и нахут
- Аквафаба – натуралният заместител на яйца
- Пилешки гърди с нахут и спанак
Коментари към Цветно зеле с нахут, чесън и къри