Хумус с моркови, тиквени семки и подправки
Необходими продукти:
- 400 грама сварен нахут
- 3 обелени и сварени моркова
- 100 грама тиквени семки
- 2 стръка сушена мащерка
- 1-2 стръка розмарин
- сол и черен пипер на вкус
- 1 скилидка чесън
- 1 стрита люта чушка
- 1/2 чаена чаша зехтин
Начин на приготвяне:
В блендер смесете нахута, моркова и подправете с лютата чушка, солта и пипера. Налейте част от зехтина и пасирайте до хомогенност. Прибавете мащерката, розмарина, чесъна и част от тиквените семки. Сипете мазнината и продължете разбиването до желаната гъстота. Охладете и поднесете хумуса, гарниран с останалите семки. Поднесете на филийка или самостойно.

Добър апетит!
Източник: www.nomecomesnada.es
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОХЕРБА НАТУРАЛНО БРАШНО ОТ НАХУТ 300 г
РЕТРО КАФЕ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
МАТИСЪН ПРОТЕИН ОТ НАХУТ 400 г
АУРА ХЕРБАЛС ВИТАМИН D3 + K2 ВЕГАН капки 50 мл
ПРОМОКАРОТЕН ИНТЕНЗИВЕН ГЕЛ ЗА ТЕН ГОЛД 150 мл
ПРОМОАЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Сосове, сиропи, глазури и подправки
- Други сосове и подправки
- 12 ползи за здравето от нахута – едно от първите култивирани от човека растения
- Див морков
- Гарнитура от задушени моркови с чесън, риган и лимон
- Салата от моркови с ядки, магданоз и лимонов дресинг
- Морковена халва по индийска рецепта
- Морковено смути с ябълка, портокал, семена и ядки
- Печени моркови с чесън и пармезан
- Морковено смути с портокал
- Прясно изцеден морковен сок за здрави очи
- Предотвратете бъбречната криза с помощта на три съвета
Коментари към Хумус с моркови, тиквени семки и подправки