Топла салата от нахут с моркови, чесън и орехи

Необходими продукти:
100 грама нахут
1 морков
1 глава лук
1 скилидка чесън
5 ореха
1/2 чаена лъжица смлян джинджифил
щипка смляно индийско орехче
5 супени лъжици зехтин
2 супени лъжици лимонов сок
1/2 чаена лъжица сол
Начин на приготвяне:
Залейте нахута с вода и нека престои 6 часа, като е хубаво да смените водата няколко пъти за това време. След това сварете до готовност, подсолете през последните 10 минути от приготвянето.
Ореховите ядки изсушете в тиган и нарежете.
Морковите накълцайте на тънки сламки, лука нарежете на кръгчета.
Налейте зехтина в нагорещен тиган и изпържете в него лука до златисто. След това прибавете морковите и запържете за кратко (докато омекнат).
Отцедете водата от сварения нахут, добавете към него настъргания чесън, подправките и най-отгоре изсипете горещите зеленчуци. Затворете съда с капак и оставете така за 10 минути, без да разбърквате.
Накрая сложете орехите, овкусете с лимонов сок, може да използвате и нарязани любими зелени подправки.
Салатата е готова.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
КАРОТЕН ОМЕГА КЕЪР СЛЪНЦЕЗАЩИТНО ОЛИО ЗА ПРИДОБИВАНЕ НА ТЕН SPF 20 125 мл
БОРОВ ПРАШЕЦ С ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ саше * 12 GUOZHEN
НУТРАВИТА ВЕГАН КОЛАГЕН КОМПЛЕКС капсули * 180
Нов ПРОМОМАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
КАЛИВИТА ПАРАПРОТЕКС таблетки * 100
Безплатна доставка за България!ПРЕСИТ таблетки 500 мг * 100 ХЕРБАМЕДИКА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Как се прави черен чесън – рецепта за приготвяне и кулинарна употреба
- 12 ползи за здравето от нахута – едно от първите култивирани от човека растения
- Орехи - ползи и вреди
- Домашно лечение на синузит с чесън и мед
- Масло от чесън - ползи и употреба
- Гарнитура от задушени моркови с чесън, риган и лимон
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Как да излекувате гъбичките по ноктите за седмица с чесън
- Запознайте се с 5 страхотни ползи на сока от морков и джинджифил
Коментари към Топла салата от нахут с моркови, чесън и орехи