Тортиля рулца с риба тон, спанак и моркови
Необходими продукти:
- 400 грама консервиран боб канелини
- 5 супени лъжици лимонов сок
- 2 супени лъжици зехтин
- 6 питки тортиля
- 400 грама консервирана риба тон в зехтин
- 1 глава червен лук
- 125 грама пресни спаначени листа
- 200 грама консервирани чушки
- 2 моркова
- 150 грама сирене чедър
Начин на приготвяне:
Изсипете боба в купа заедно с малко от течността в консервата. Добавете лимоновия сок, зехтина и намачкайте на пюре. Ако е необходимо, налейте още малко вода, подсолете на вкус.
Затоплете питките тортиля, намажете ги с бобения пастет. След това сложете пресни спаначени листа, рибата тон, ситно нарязания червен лук, ивици чушка, настъргания морков. Поръсете с настърганото сирене чедър и навийте рулца, чиито краища подгънете. Нарежете и сервирайте.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: eda.ru
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Разни
- Тортила питка и бобена салата
- Пълнозърнести тортили с червен боб и босилеково песто
- Енчиладас с телешко и доматен сос
- Картофена тортиля с риба тон и зеленчуци
- Кайма с боб в кошнички от тортила питки
- Тортила с тахан, бадеми и плодове
- Тортила с манго и боровинки
- Пикантно пилешко с авокадо в тортила питка
- Тортила от тиквички с хумус и чушка
- Тортила с банани и фъстъчено масло
Коментари към Тортиля рулца с риба тон, спанак и моркови