Кайма с боб в кошнички от тортила питки
Необходими продукти:
- 4 малки тортила питки
- 3 чаени лъжици олио
- 1 малка глава лук, нарязана на ситно
- 250 грама телешка кайма
- 1 чаена лъжица червен пипер
- 1/2 чаена лъжица кимион
- 210 грама червен боб от консерва
за салатата:
- 1 ябълка
- сокът от 1 малък лимон
- 1/2 червена чушка, нарязана на ситно
- 75 грама айсберг
- 4 супени лъжици заквасена сметана
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната на 200 градуса.
Отрежете през средата тортила питките.
С 2 лъжици мазнина намажете краищата им и ги сложете във форма за мъфини, като ги застъпите от овалната страна, за да оформите чашки по формата на тавичката за мъфини. Пригответе общо 8 такива купички.
Печете ги 8-9 минути, докато ръбчетата им станат златисти.
През това време сгорещете останалото олио и изпържете в него каймата за 5 минути, като я раздробите. Добавете червен пипер, кимион и боба.
Обелете ябълката и я настържете. Добавете лимоновия сок и разбъркайте. Поръсете с малко черен пипер.
В купичките от тортила сложете по 1 лъжица от айсберга, напълнете с каймата и завършете с малко от ябълките.
Сервирайте купичките със заквасена сметана.
realfood.tesco.com
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Разни
- Тортила с пилешко месо, зеленчуци и сирена
- Тортила с бъркани яйца
- Рулца от тортила питки с дип от грах и сирена
- Тортила питки с наденица и яйца
- Тортиля с тиквички, зеленчуци и подправки
- Тортила с тахан, бадеми и плодове
- Испански омлет с картофи /тортиля/
- Пълнозърнести тортили с червен боб и босилеково песто
- Тортила с банани и фъстъчено масло
- Тортила питки с плънка от пилешко и кориандър
Коментари към Кайма с боб в кошнички от тортила питки