Суфле от риба тон

Необходими продукти:
- 4 яйца
- 2 чаени лъжици доматена паста
- 3 супени лъжици рикота
- 1 малък стрък зелен лук, нарязан
- 200 грама риба тон от консерва
Начин на приготвяне:
Разделете белтъците от жълтъците.
Белтъците разбийте на сняг с миксер.
В купа сложете доматената паста, рикотата, лука и разбъркайте. Прибавете жълтъците и накрая рибата тон. Разбъркайте, за да се получи еднородна консистенция и рибата да се накъса.
Смесете на части белтъците, като разбърквате с шпатула, за да не загубите от въздушността им.
Сипете в две купички за суфле и печете 40 минути на 160 градуса, докато суфлето се наддигне и стане златисто.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: sodelicious.recipes
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Риба тон – хранителна стойност, ползи и потенциални рискове
- Какво количество риба тон е препоръчително да се консумира седмично
- Спагети със сметана и риба тон
- Как да направите перфектното суфле
- Кашкавалено суфле с прясно мляко и яйца
- Суфле със сирене
- Питки със салата от риба тон, яйца и авокадо
- Салата от картофи и риба тон със зелен лук
- Пълнени чушки с риба тон и риган
- Суфле от крема сирене с мед, лимонова кора и плодове
Коментари към Суфле от риба тон