Супа с пилешко, кокосово мляко и сладки картофи
Необходими продукти:
- 750 грама пилешко месо от бут
- 1 супена лъжица смлян джинджифил
- 1 супена лъжица куркума
- 1 супена лъжица смлян кориандър
- 1 супена лъжица неутрална мазнина (като масло от гроздови семки)
- 2 скилидки чесън
- 2 сантиметра корен от джинджифил, обелен
- 1 глава лук
- 1 сушена люта чушка
- 1 връзка кориандър
- 1/4 чаена чаша кокосово масло
- 1 чаена чаша нарязани на кубчета сладки картофи
- 2 чаени чаши пилешки бульон
- 2 чаени чаши кокосово мляко
- 2 супени лъжци рибен сос
- 2 лимона - единият на сок, другия разрязан на 4
- сол на вкус
- пържен лук за сервиране
Начин на приготвяне:
Нарежете месото на парченца и ги мариновайте за една нощ в сушения джинджифил, куркума, кориандър и 1 супена лъжица олио.
Смелете в робот чесъна, джинджифила, сушената люта чушка, лука и стъблата от кориандър.
В тенджера сложете кокосовото масло да загрее. След това прибавете картофите и ги изпържете, докато станат златисти. Извадете ги в чиния. Сложете парченцата месо в тенджерата и ги изпържете, докато покафенеят (работете на партиди). Подправете с щипка сол.
Когато месото е покафеняло, добавете пастата от лук и зеленчуци и разбъркайте, за да се сготви малко. Добавете няколко лъжици от пилешкия бульон и изчакайте да се редуцира течността, след което сипете и останалия. Върнете картофите в тенджерата и оставете да къкри за около час, час и половина. Когато месото и картофите са напълно сварени, добавете рибения сос, лимоновия сок, кокосовото мляко и оставете отново течността да заври.
Свалете от котлона, добавете листенцата кориандър и сервирайте супата с резени лимон и препържен лук.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: food52.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ДИВ ЯМ / СЛАДЪК КАРТОФ капсули 425 мг * 180 NATURE'S WAY
ПРОМОДИВ ЯМ СЛАДЪК КАРТОФ капсули 425 мг * 100 NATURE`S WAY
ПРОМОДИВ ЯМ СЛАДЪК КАРТОФ капсули 500 мг * 60 TNT 21
АМИКС МИОСТЕРОН капсули * 90
СУОНСЪН ПУРПУРНИ АНТИОКСИДАНТИ КОМПЛЕКС ОТ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ капсули 400 мг * 60 SWR071
ПРОМОГАНЧЕВ ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУКОВА СУПА С ПИЛЕШКО МЕСО 220 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Месни супи
- Сладък картоф
- Пилешко месо – хранителен състав, ползи и вреди за здравето
- Пълнени сладки картофи с балсамов оцет
- Задушено пиле с картофи
- Пържени пилешки трътки с подправки
- Пълнени сладки картофи с нахут и таханов сос
- Пилешки късчета, запечени със сладки картофи и броколи
- Месо на токачка
- Печени хрупкави пръчици от сладки картофи
- Задушено пилешко с лук и моркови (на фурна)
Коментари към Супа с пилешко, кокосово мляко и сладки картофи