Супа с моринга и царевица
Необходими продукти:
- 1 връзка листа от моринга
- 1 глава лук
- 200 грама царевица от консерва
- 2 жълтъка
- около 1.5 литра вода или бульон
- сол, черен пипер
- 100 грама спанак
Начин на приготвяне:
В гореща вода бланширайте листата от моринга и спанак. Охладете и ги сложете в блендер. Прибавете царевицата и разбийте до хомогенност.
Изсипете сместа във вода или бульон и прибавете лука, нарязан ситно. Оставете сместа да къкри на слаб огън и подправете със сол и черен пипер според вкуса.
Охладете супата, разбийте жълтъците и ги прибавете на тънка струйка към ястието. Разбъркайте, разсипете супата в купички и поднесете.
Добър апетит!
Източник: www.suazad.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ДРЕНАКС ФОРТЕ МЕТАБОЛ ФАСТ саше * 20 551809
Нов ПРОМОЧАЙ ФИЛТЪР ЗА КРАСИВО ТЯЛО * 20 БИЛКОКООП
КОЛОР & СОЙН БОЯ ЗА КОСА № 8 C МЕДНО РУСО
АМИКС УАКСИ ГОУ 2 кг
КОЛОР & СОЙН БОЯ ЗА КОСА № 8 V ВЕНЕЦИАНСКО РУСО
КОЛОР & СОЙН БОЯ ЗА КОСА № 1 N АБАНОСОВО ЧЕРНО
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Зеленчукови супи
- Ползи и вреди от консумацията на царевица
- Царевичен грис (царевична каша) – какви са ползите за здравето
- Моринга
- Царевица с масло, пармезан и чесън
- Царевична запеканка със спанак
- Царевица, Кукуруз
- Варианти за отслабване с царевица (варена, консервирана или царевична каша)
- Варена царевица в прясно мляко и масло
- Мексиканска салата от царевица с фета и майонеза
- Пица с пилешко и царевица
Коментари към Супа с моринга и царевица