Супа с моринга и царевица

Необходими продукти:
- 1 връзка листа от моринга
- 1 глава лук
- 200 грама царевица от консерва
- 2 жълтъка
- около 1.5 литра вода или бульон
- сол, черен пипер
- 100 грама спанак
Начин на приготвяне:
В гореща вода бланширайте листата от моринга и спанак. Охладете и ги сложете в блендер. Прибавете царевицата и разбийте до хомогенност.
Изсипете сместа във вода или бульон и прибавете лука, нарязан ситно. Оставете сместа да къкри на слаб огън и подправете със сол и черен пипер според вкуса.
Охладете супата, разбийте жълтъците и ги прибавете на тънка струйка към ястието. Разбъркайте, разсипете супата в купички и поднесете.
Добър апетит!
Източник: www.suazad.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ДРЕНАКС ФОРТЕ МЕТАБОЛ ФАСТ саше * 20
ДОКТОР САНТЕ ВЪЗСТАНОВЯВАЩА МАСКА ЗА КОСА С МАСЛО ОТ МАКАДАМИЯ И КЕРАТИН 300 мл
БИОНДА БОЯ ЗА КОСА PROFESSIONAL DOUBLE 8.11 СВЕТЛО МАСЛИНЕНО РУС
КАРЛ МИНК МОРИНГА капсули * 90
БЕБО МЛЯКО ЗА СЛЕД СЛЪНЦЕ 150 мл
НУКС CREME FRAICHE DE BEAUTY УПЛЪТНЯВАЩ ХИДРАТИРАЩ БОГАТ КРЕМ 30 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Зеленчукови супи
- Ползи и вреди от консумацията на царевица
- Варена царевица в прясно мляко и масло
- Варианти за отслабване с царевица (варена, консервирана или царевична каша)
- Моринга
- Консервирана царевица (кочани)
- Царевичен грис (царевична каша) – какви са ползите за здравето
- Как да изберем и сварим вкусна царевица
- Царевица на скара с крем от масло, пушено сирене и чесън
- Царевица с масло, пармезан и чесън
- Маринована млечна царевица
Коментари към Супа с моринга и царевица