Супа от сладки картофи с пилешки гърди в сусам и портокалов сок
Необходими продукти:
- 1 килограм сладки картофи
- 1 глава кромид лук
- сол и черен пипер
- 2 скилидки чесън
- 30 грама джинджифил
- 1 чили чушка
- 2 парчета пилешки гърди
- 4-5 супени лъжици зехтин
- 3 супени лъжици сусам
- 5 супени лъжици готварска сметана
- 1 портокал
- магданоз
Начин на приготвяне:
Обелете половината от картофите, изплакнете ги с вода и нарежете на едри кубчета. Чесъна, джинджифила и лука също обелете, нарежете ги на дребни кубчета. Чили чушката почистете от семената и наситнете. Пилешките гърди изплакнете и подсушете.
В голяма тенджера сгорещете 1-2 супени лъжици зехтин, запържете за 3-4 минути картофите, лука, чесъна, джинджифила и чили чушката. След това налейте 1 литър вода, добавете пилешкото и варете под капак в продължение на 40 минути.
През това време измийте останалите картофи, нарежете ги на тънки кръгчета и изпържете за минута-две от двете страни в тиган с 2 супени лъжици сгорещен зехтин. Подсолете и извадете върху хартия, за да се отцеди излишния зехтин.
Извадете гърдите от тенджерата, нека се охладят малко, отстранете кожата и костите (ако има такива), месото нарежете на кубчета и запържете до златисто в 1 супена лъжица зехтин, подправете със сол и черен пипер.
Сусама изпечете в сух тиган и оваляте късчетата гърди в семената.
В супата налейте сметаната и сока от портокала, след което превърнете в пюре, използвайки блендер. Подправете на вкус и разпределете в чинии.
Непосредствено преди поднасянето, към всяка порция добавете картофен чипс и пилешки парченца в сусам. Може да декорирате с магданозени листенца.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: gotovim-doma.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ДИВ ЯМ СЛАДЪК КАРТОФ капсули 425 мг * 100 NATURE`S WAY
ПРОМОДИВ ЯМ СЛАДЪК КАРТОФ капсули 500 мг * 60 TNT 21
АМИКС МИОСТЕРОН капсули * 90
СУОНСЪН ПУРПУРНИ АНТИОКСИДАНТИ КОМПЛЕКС ОТ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ капсули 400 мг * 60 SWR071
ПРОМОДИВ ЯМ / СЛАДЪК КАРТОФ капсули 425 мг * 180 NATURE'S WAY
ПРОМОГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ ТИКВА И КАРТОФИ 190 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Месни супи
- Лилави картофи - състав и полезни свойства
- Намалете високата температура със суров картоф
- Сладък картоф
- Картофи със сос бешамел и кашкавал на фурна
- Полезни свойства и приложения на картофите
- Картофи - полезни свойства и рискове за здравето
- Картофени соленки със сирене, орехи и кимион
- Картофени гнезда с пилешка кайма и кашкавал
- Пълнени сладки картофи с балсамов оцет
- Как да си захванем роза с помощта на суров картоф?
Коментари към Супа от сладки картофи с пилешки гърди в сусам и портокалов сок