Смути от сладки картофи със соево мляко, джинджифил и канела

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша затоплено соево мляко
• 1/2 чаена чаша пюре от сладки картофи (сварени и намачкани)
• 2 супени лъжици бадемово масло
• настърган или ситно нарязан джинджифил (не прекалявайте с количеството)
• 1 чаена лъжица канела
• 1 чаена лъжица настъргано индийско орех(е
• карамфил на вкус (добавя се последен)

Начин на приготвяне:

Изсипете в блендер пюрето от сладки картофи и налейте чаша леко затоплено соево мляко. Добавете 2 супени лъжици бадемово масло и подправките, с изключение с карамфила.

Пюрирайте и налейте в чаша. Ако сте решили да използвате карамфил, сега е моментът да го добавите (просто поръсете с него готовата напитка).

Да ви е вкусно!

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: stylenews.ru

Още по темата:

• Смути Дъга
• Смути с плодове, ванилия и овесени ядки
• Смути с ябълки, банан и бадеми
• Бананово смути с боровинки и мюсли