Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Смути от сладки картофи със соево мляко, джинджифил и канела

Смути от сладки картофи със соево мляко, джинджифил и канела

Смути от сладки картофи със соево мляко, джинджифил и канела - изображение

Необходими продукти:

  • 1 чаена чаша затоплено соево мляко
  • 1/2 чаена чаша пюре от сладки картофи (сварени и намачкани)
  • 2 супени лъжици бадемово масло
  • настърган или ситно нарязан джинджифил (не прекалявайте с количеството)
  • 1 чаена лъжица канела
  • 1 чаена лъжица настъргано индийско орех(е
  • карамфил на вкус (добавя се последен)

 

Начин на приготвяне:

Изсипете в блендер пюрето от сладки картофи и налейте чаша леко затоплено соево мляко. Добавете 2 супени лъжици бадемово масло и подправките, с изключение с карамфила.

Пюрирайте и налейте в чаша. Ако сте решили да използвате карамфил, сега е моментът да го добавите (просто поръсете с него готовата напитка).

Да ви е вкусно!

 

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: stylenews.ru

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЛюбопитноБотаникаХрани и ястияЗдравни съветиХранене при...ДиетиАлт. медицинаИсторияСнимкиЛайфстайлНовиниЛечения