Спаначени палачинки с овесени ядки и зеленчукова плънка
Необходими продукти:
- 40 грама спанак (може пресен, може и замразен)
- 2 яйца
- ванилия
- мед на вкус
- 40 грама овесени ядки
- 50 милилитра прясно мляко
- 10 грама набухвател
За плънката:
- подходящи са всякакви зеленчуци: тиква, цвекло, зеле, картофи, чушки, тиквички...
Начин на приготвяне:
Ако използвате замразен спанак, първо го размразете. Пресния почистете нарежете ситно. Какъвто и да предпочетете, смелете в блендер до получаване на каша.
Прибавете към него овесените ядки (тях може да замените с овесено, ленено брашна или брашно от елда), чукнете яйцата, налейте прясното мляко, малко ванилия и набухвателя. Разбийте още веднъж и ще имате палачинково тесто със зелен цвят.
Подсладете го с мед на вкус и изпечете тънки палачинки, които не препичайте, важно е да запазят обагрянето си.
За плънка използвайте любим зеленчук. В този случай това е тиква, която добре се съчетава цветово със спаначените палачинки. Нарежете я на парчета и задушете до готовност, като добавите къри, семена черен сусам или зърна кимион.
Сложете от пълнежа върху всяка палачинка и навийте рула.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: jv.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АМИКС МР. ПОПЪРС ФИТНЕС ПРОТЕИНОВИ ПАЛАЧИНКИ 800 гр.
ОСТРОВИТ СОС ШОКОЛАД И ЧЕРЕША 350 мл
АМИКС МР. ПОПЪРС ПРОТЕИНОВИ ПАЛАЧИНКИ 600 гр.
ОСТРОВИТ СОС ШОКОЛАД 350 мл
БАТЕРИ НУТРИШЪН СМЕС ЗА ПАЛАЧИНКИ 500 гр. ОВКУСЕНА
СОЛЕН МАСЛЕН КАРАМЕЛЕН КРЕМ С МЕД 200 г 042004 FAMILLE MARY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Разни
- Палачинки без яйца
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Рецепти за палачинки с царевично брашно
- Салати от булгур и спанак
- Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
- Креп Сюзет - френски десерт от палачинки фламбе с портокалово-конячен сос
- Спанак с нахут и оризова гарнитура
- Спаначено руло с крема сирене, сушени домати и чесън
- Палачинки от тиквички с картофи и подправки
Коментари към Спаначени палачинки с овесени ядки и зеленчукова плънка