Смути с ябълки, банан и бадеми

Необходими продукти:

• 5 сурови бадема
• 1 обелена и нарязана ябълка
• 1 банан
• 1/2 чаена чаша бадемово мляко
• 1/2 чаена чаша кисело мляко
• щипка канела
• 1 чаена лъжичка течен мед

Начин на приготвяне:

В каната на шейкър сложете бадемите, ябълката, банана, киселото мляко, канелата и меда. Разбийте до хомогенност.

Разредете с бадемовото мляко и пасирайте отново. Охладете сместа за час. Поднесете смутито студено и му се насладете.

Да ви е сладко!

Източник: eatdrinkpaleo.com.au