Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Смути с бадемово мляко, чиа и плодове

Смути с бадемово мляко, чиа и плодове

Смути с бадемово мляко, чиа и плодове - изображение

Необходими продукти:


  • 1 портокал
  • 70 грама замразени ягоди
  • 50 грама замразени боровинки
  • 30 грама замразени малини
  • 250 милилитра бадемово мляко
  • 2 супени лъжици семена от чиа


Начин на приготвяне:

смути с чиа, плодове и бадемово мляко

В каната на блендер сложете нарязан ситно портокал. Добавете ягодите, боровинките, малините, бадемовото мляко и разбийте до еднородност.

смути с бадемово мляко, плодове и чиа

Прибавете семената чиа, разбъркайте и охладете за един час. През това време семената ще утроят обема си и ще са готови за консумация. Разсипете в чашки, украсете и поднесете.

Да ви е вкусно!

За framar.bg: Русиана Михайлова

Източник: southernparm.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиХрани и ястияАлтернативна медицинаЛюбопитноДиетиБотаникаХранене при...ЛайфстайлСнимкиПсихологияНовиниАнкетиЛечения