Плодов десерт с ягоди, манго и семена чиа

Необходими продукти:

• 400 грама пресни ягоди
• 3 банана
• 1 манго
• 3 супени лъжици семена чиа
• пудра захар, ако е необходимо

Начин на приготвяне:

Измийте и почистете ягодите, след което ги превърнете в пюре. Ако не са особено сладки, може да добавите пудра захар на вкус.

В пюрето добавете семената, разбъркайте и оставете така за 5 минути, за да може да набъбнат.

Мангото и банана нарежете на произволни парчета.

Пюрирайте и тях.

Разпределете жълтата плодова каша в чаши, следва ягодовата.

Още един слой манго с банани и украсете с плодове.

Добър апетит!

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: iamcook.ru