Десерт с чиа и прясно мляко
Необходими продукти:
- 1 литър прясно кокосово мляко
- 250 грама гръцки йогурт
- 1/4 чаена лъжичка сол
- 2 супени лъжици кленов сироп
- 1-2 супени лъжици семена от чиа
- 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
за гарниране
- пресни плодове
- кленов сироп
- натрошени ядки
Начин на приготвяне:
В купа смесете кокосовото мляко, йогурта, солта, сиропа и екстракта от ванилия.

Разбъркайте сместа до еднородност и прибавете семената чиа. Охладете сместа за една нощ.

На сутринта семената ще са абсорбирали течността.

Разбъркайте още веднъж, разсипете в чашки и гарнирайте с пресни плодове, ядки и кленов сироп. Поднесете и се насладете.

Да ви е сладко!
Източник: www.the350degreeoven.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХЕЛИКС СУПЕР ФУУД 150 гр.
ЕОФЛОРИА МАСЛО OT СЕМЕНА НА ЧИА 100 мл
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г
ЕОФЛОРИА МАСЛО OT СЕМЕНА НА ЧИА 250 мл
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ШЕЙК ЯБЪЛКА прах 300 г
АНТИ ПИГМЕНТ СЕРУМ 30 мл PLANTHE LABORATORIES
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Кремове и сладоледи
- Семена от Чиа - как да ги използваме и за какво са полезни
- Чиа (чия) семена - ползи и вреди
- Как цели плодове се побират в бутилка?
- Крем с кондензирано мляко за торти и сладкиши
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Как да изберем най-подходящата райска ябълка?
- Чия, чиа
- Обикновен маслен крем
- Фейхоа
- Как да намалим консумацията на пестициди, съдържащи се в плодовете и зеленчуците?
Коментари към Десерт с чиа и прясно мляко