Смути от райски ябълки с банани, фурми и бадемово мляко

Необходими продукти:

• 2 зрели райски ябълки
• 1 замразен банан
• 4-5 фурми без костилки
• 150 милилитра бадемово мляко
• 1 чаена лъжичка течна ванилия
• 1/4 чаена чаша смлени бадеми
• канела и индийско орехче на вкус

Начин на приготвяне:

С помощта на лъжичка издълбайте ябълките и сложете месестата част в блендер. Добавете банана, фурмите, ванилията, бадемите, канела и индийско орехче според вкуса ви и налейте млякото. Разбийте до получаването на еднородна смес. Охладете, разсипете в чашки и поднесете.

Да ви е сладко.

За framar.bg: Русиана Михайлова

Източник: thatgirlcookshealthy.com

Още по темата:

• Смути Дъга
• Смути с плодове, ванилия и овесени ядки
• Смути с ябълки, банан и бадеми
• Бананово смути с боровинки и мюсли