Смути от грозде и спанак с краставица

Необходими продукти:

• 100 грама пресен спанак
• 100 грама зелено грозде
• 1 прясна краставица

Начин на приготвяне:

Отстранете твърдите части на спанака. Ако листата му са много големи, накъсайте ги и сложете в съда на блендер. Добавете измитите и подсушени гроздови зърна (почистете ги от семената, ако имат такива).

Обелете краставицата, нарежете я на произволни парчета, които също сложете в уреда.

Смесете продуктите до получаване на еднородна напитка, която разпределете в подходящи високи чаши.

Може да поднесете с натрошен лед и украса от кръгчета прясна краставица и/или гроздови зърна.

Да ви е вкусно!

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: smuzik.ru

Още по темата:

• Млечно смути с банан, спанак и трици от лимец
• Смути Дъга
• Смути с плодове, ванилия и овесени ядки
• Смути с ябълки, банан и бадеми