Смути от грейпфрут, банан и морков със соево мляко

Необходими продукти:

• 1 подов грейпфрут
• 1 банан
• 1 морков
• 1,5 чаени чаши соево мляко
• 2 кубчета лед
• 1 супена лъжица смлени макови семена
• 1/4-1/2 чаена лъжица настърган пресен джинджифил

Начин на приготвяне:

Обелете кората на грейпфрута, почистете го от белите ципи и сложете в съда на блендер. Добавете обелените банан (да бъде добре узрял), морков, налейте соевото мляко, сложете настъргания джинджифил, смлените на прах макови семена и ледените кубчета.

Включете блендера и смелете до еднородност продуктите.

Макът не е задължителна съставка, може да я пропуснете, ако предпочитате. Колкото до декорацията на напитката, подходящо би било тя да бъде резен грейпфрут.

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: vkuso.ru