Начало Хранене Групи храни и ястия Плодове, ягодоплодни Суити

Суити

Суити - изображение

Плодът суити е хибрид между помело и бял грейпфрут. Цветът му е зелен и се запазва такъв дори да е добре узрял.

 

Полезни свойства

Калориите и витамин С в цитруса са същите като в грейпфрута. Суити понижава нивото на холестерола в кръвта по-успешно от своите прародители, като в същото време е по-сладък от грейпфрута и не толкова голям като помелото.

Цитрусът съдържа огромно количество аскорбинова киселина, което го превръща в незаменимо средство за профилактика срещу и лечение на простудни заболявания, вирусни инфекции и грип.

В състава на плода влизат още етерични масла, полезни микроелементи и витамини, антиоксиданти, както и специални ензими, разграждащи отлично мазнините и белтъчините. Затова консумацията на суити се препоръчва на хора с излишно телесно тегло и се включва в хранителни режими за отслабване.

Твърди се, че цитрусът нормализира артериалното налягане и стимулира сърдечната дейност, което го прави полезен за страдащи от сърдечно-съдови заболявания.

Освен всичко изброено, плодът се бори с депресиите и апатията, събуждайки желанието за живот. Видимо се повишава доброто настроение, обострят се концентрацията и паметта.

суити

Вреда и противопоказания

Суити следва да се приема внимателно от хора с повишена стомашна киселинност.

Плодът може да окаже дразнещо действие върху бъбреците и лигавиците на стомаха и червата. Затова не се препоръчва при наличие на язви на стомаха и дванадесетопръстника, при гастрити с повишена киселинност, ентерити, колити, обострени чревни възпаления, също при холецистит, хепатит и остър нефрит.

Да не се прекалява с консумацията на продукта, защото големите количества витамин С в него може да бъдат причина за хранително отравяне или алергии.


По статията работи: Радостина Райчева
Източник: edaplus.info
Снимки: gastronom.ru; edaplus.info

Още по темата:

5.0, 1 глас

ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ ПРИ 100ГР.

Белтък0,75 гр.
Мазнини0,04 гр.
Въглехидрати9,56 гр.
Калории38 кал.

ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ

витамин С

ДРУГИ

Други полезниантиоксиданти, етерични масла

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЛюбопитноХрани и ястияБотаникаСнимкиЗдравни съветиРецептиДиетиЛайфстайлЛечения