Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Смути зелен еликсир

Смути зелен еликсир

Смути зелен еликсир - изображение

Необходими продукти:


  • 1 краставица
  • 2 стръка кейл
  • сок от един лимон
  • 50 грама коприва
  • 30 грама спанак
  • 1/3 корен джинджифил, обелен и настърган
  • 70 милилитра сок от зелени ябълки


Начин на приготвяне:


Сложете краставицата, спанака и джинджифила в блендер. Разбийте няколко пъти и налейте лимоновия сок и този от ябълки. В тенджера кипнете вода и бланширайте копривата и кейла.

смути зелен еликсир

Отцедете, подсушете и добавете към останалите съставки. Разбийте всички съставки до хомогенност и прецедете през фина цедка.

смути зелен еликсир

Налейте течността в стъклено шише, охладете и разсипете в чашки.

смути зелен еликсир

Наздраве!

За framar.bg: Русиана Михайлова

Източник: nyssaskitchen.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиХрани и ястияЗдравни съветиЛюбопитноБотаникаХранене при...ДиетиЛайфстайл