Ментова салата с ядки и дресинг

Необходими продукти:
- 4 чаени чаши прясно къдраво зеле (кейл)
- 150 грама нарязани моркови
- 100 грама сварени броколи
- 100 грама зелен боб или грах
- 100 грама боровинки
- 50 грама индийско кашу
- 50 грама орехови ядки
- 30 грама слънчогледови семена
- 50 грама сушени червени боровинки
- 1 връзка прясна мента
за дресинга
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 чаена лъжичка мед
- 1 чаена лъжичка горчица
- сок от един лимон
- нарязана скилидка чесън
Начин на приготвяне:
Нарежете и сложете къдравото зеле в салатиера. Прибавете нарязаните моркови, броколите, зеления боб или грах, боровинките, индийското кашу, орехите, слънчогледовите семена, сушените червени боровинки и нарязаната ситно мента. Разбъркайте и направете дресинга като смесите зехтина с меда, горчицата, лимоновия сок и нарязания ситно чесън. Гарнирайте салатата с получения сос, охладете и поднесете.
Добър апетит!
Източник: www.sandraseasycooking.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА МЪЖЕ 50+ таблетки * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ПРОМОНУТРАВИТА СУПЕР ГРИЙНС КОМПЛЕКС 210 г
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПУНШ ЧЕРЕШОВА ЛИМОНАДА прах 300 г
НовЕКО МЕДИКА СИРОП ОТ КЕЙЛ 500 мл
БИОТОНА БИО СУПЕРГРИЙНС 150 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Царевичен сладкиш с ягоди и мента
- Ягодово смути с бадеми, банан и мента
- Освежаващо ментово прясно мляко
- Излекувайте акнето си с листа от мента
- Освежаваща билкова напитка
- Как да си отгледаме мента у дома?
- Салата от тиквички с орехи
- Шоколадови пуканки с ядки на фурна
- Направете си детоксикираща напитка от краставица, ягоди, розмарин и мента
- Ядков хляб без брашно
Коментари към Ментова салата с ядки и дресинг