Скумрия в доматен сос с лук

Необходими продукти:
700 грама скумрия
2 домата
2 глави лук
2 супени лъжици доматено пюре
60 милилитра олио
сол на вкус
4 - 5 зърна черен пипер
2 - 3 дафинови листа
300 милилитра вода
Начин на приготвяне:
Нарежете почистената риба на парчета.
Нарежете на ситно лука и доматите.
Сгорещете олиото в тенджера, прибавете лука, задушете го до прозрачност и сложете доматите. Минута по-късно добавете и доматеното пюре и нека продуктите се приготвят още 4 - 5 минути, като разбърквате.
Налейте водата, овкусете с подправките и изчакайте сместа да заври.
Тогава сложете рибата в нея и задушете в продължение на 15 минути, след което затворете съда с капак и нека всичко се задушава още 10 минути.
Ястието е готово. Може да поднесете и топло, и студено.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ ЗАЕШКО МЕСО СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ 190 г
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОБЕДНО МЕНЮ ГЮВЕЧ 220 г
АРОМАНДИСЕ ЗАМЕСТИТЕЛ НА СОЛ С МЕК ВКУС 70 г
АРОМАНДИСЕ ЗАМЕСТИТЕЛ НА СОЛ С ЛЕКО КИСЕЛ ВКУС 70 г
ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН ГОЛД ВИТА-МИН АНТИ-ОКС СУПЕР СПОРТ капсули * 60
ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН АНТИ-ОКС ПАУЪР БЛЕНД капсули * 60
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Правете компрес на натъртеното място с кромид лук
- Домат със захар и други народни рецепти при възпален пръст
- Лук за борба с косопада и бърз растеж на косата
- Зеленчукова салата от зелени домати с моркови, чушки и чесън
- Ползи и вреди на червения лук
- Използвайте лук при грип и настинка
- Сос Бъфало
- Лукът и чесънът - мощно оръжие срещу грип и настинка
- Домати - състав, полезни свойства и противопоказания
- Задушено пилешко с лук и моркови (на фурна)
Коментари към Скумрия в доматен сос с лук