Салата с киноа, тиква и червени боровинки
Необходими продукти:
- 250 грама тиква, нарязана на кубчета
- 2 супени лъжици зехтин
- сол, черен пипер
- 2 чаени чаши сварена киноа
- 1 глава червен лук, ситно нарязан
- 50 грама сушени червени боровинки
- 1/2 чаена чаша стафиди, светли
- няколко стръка нарязан пресен магданоз
- 50 грама нарязано сирене
- сок от лимон
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната на 200 градуса, застелете тава с лист пергамент и подредете тиквените кубчета. Подправете ги със сол, зехтин и черен пипер. Запечете за 30 минути и охладете.
В купа изсипете киноата, добавете ситно нарязания червен лук, боровинките, стафидите, магданоза и сиренето. Подправете сместа със сол, черен пипер и зехтин на вкус.
Овкусете с лимонов сок и добавете изпечените кубчета тиква. Поднесете и с удоволствие хапнете.

Да ви е вкусно!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: eat-drink-love.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОТОНА БИО СУПЕР КЪЛНОВЕ 300 г
ВИКТОРИЯ БЮТИ 1, 2, 3 LONG СЕРУМ ЗА ДЪЛГА КОСА С АЛОЕ ВЕРА 30 мл
ВИКТОРИЯ БЮТИ 1, 2, 3 LONG МАСКА ЗА ДЪЛГА КОСА С АЛОЕ ВЕРА 250 мл
ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 150 мл
ГРЕВИЯ БОДИ МОДУЛАТОР капсули * 60
ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 1 л
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето
- Тиква - полезни свойства и противопоказания
- Гарнитура от киноа
- Енергийна салата с киноа и чиа
- Киноа
- Защо е безценна киноата - майката на всички зърна
- Елиминирайте чревните паразити с масло от тиквени семки
- Печена тиква със сушени кайсии, стафиди и кафява захар
- Варена киноа
- Тиква "спагети" с чесън, сирена и сметана
Коментари към Салата с киноа, тиква и червени боровинки