Салата с киноа, тиква и червени боровинки
Необходими продукти:
- 250 грама тиква, нарязана на кубчета
- 2 супени лъжици зехтин
- сол, черен пипер
- 2 чаени чаши сварена киноа
- 1 глава червен лук, ситно нарязан
- 50 грама сушени червени боровинки
- 1/2 чаена чаша стафиди, светли
- няколко стръка нарязан пресен магданоз
- 50 грама нарязано сирене
- сок от лимон
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната на 200 градуса, застелете тава с лист пергамент и подредете тиквените кубчета. Подправете ги със сол, зехтин и черен пипер. Запечете за 30 минути и охладете.
В купа изсипете киноата, добавете ситно нарязания червен лук, боровинките, стафидите, магданоза и сиренето. Подправете сместа със сол, черен пипер и зехтин на вкус.
Овкусете с лимонов сок и добавете изпечените кубчета тиква. Поднесете и с удоволствие хапнете.

Да ви е вкусно!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: eat-drink-love.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОТОНА БИО СУПЕР КЪЛНОВЕ 300 г
ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 1 л
ГРЕВИЯ БОДИ МОДУЛАТОР капсули * 60
ЯНГ ДЕФЕНД АМПУЛИ ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ С ИЗМИВАНЕ 7 мл * 5
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г
ЯНГ ДЕФЕНД ШАМПОАН ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 1 л
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Тиква - полезни свойства и противопоказания
- Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето
- Тиквените семки - здравословна бомба от магнезий и цинк
- Сладкиш с тиква, орехи и шоколадова глазура
- Защо е безценна киноата - майката на всички зърна
- Сок от тиква
- Тиквата пази сърцето, талията и очите и регулира високото кръвно
- Диета с тиква
- Смути с ябълка и тиква
- Тиквено масло
Коментари към Салата с киноа, тиква и червени боровинки