Салата с артишок и червени чушки
Тази свежа салата засища глада и съдържа малко калории. Представените продукти са за 6 порции, а приготвянето ще отнеме само около 10 минути. Да се захващаме!
Необходими съставки
- 300 грама печени червени чушки в олио (може и от буркан)
- 175 грама печен артишок (може и от буркан)
- 2 супени лъжици настъргани свежи листа от босилек
- 2 супени лъжици балсамов оцет
- сол и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне
Отцедете и нарежете на ситно червените чушки и артишока. Сложете ги в достатъчно голяма купа и разбъркайте добре.
Поръсете със сол и черен пипер. Добавете оцета и босилековите листа и отново омесете. Ако е необходимо, сложете малко олио.
Готовата салата може да сервирате с малко варен кускус отстрани. Приятен апетит!
-----
Източник: BBC Food
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ФИОННА BODY FIRMING АНТИЦЕЛУЛИТЕН КРЕМ ЗА ТЯЛО С ЛЮТА ЧУШКА И ЗЕЛЕНО КАФЕ 250 мл
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
НЕВРАКСИЛ гел 100 мл
ПРОМО
АЛКА ГРИЙНС МУЛТИ+ саше * 30
КАЙЕН - ЛЮТ ЧЕРВЕН ПИПЕР 100 г ЗДРАВНИЦА
АНТАРТА ПИЛЕШКА СУПА ПО ДОМАШНА РЕЦЕПТА 50 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Артишок
- Маринована сиврия (консервирана и за бърза консумация)
- Артишок - полезни свойства и противопоказания
- Крият ли рискове за здравето печените чушки
- Добавки за здрав черен дроб (хепатопротектори)
- Люти чушки - полезни свойства и вреди
- Салата от грах с кисели краставички и чесън
Коментари към Салата с артишок и червени чушки