Салата от цветно зеле с ориз и куркума
Необходими продукти:
350 грама замразено или прясно цветно зеле
1/2 чаена чаша ориз
1 глава лук (салатен)
1 ябълка (кисела)
2 супени лъжици магданоз (накълцан)
1 супена лъжица копър (накълцан)
2 супени лъжици оцет (винен)
3 супени лъжици зехтин
1/4 чаена лъжица куркума
1/2 чаена лъжица смлян червен пипер
черен пипер и сол на вкус
Начин на приготвяне:
Разделете цветното зеле на съцветия, които сварете в подсолена вода за 10 минути и след това отцедете с помощта на гевгир.

Ориза сварете, като във водата добавите сол и куркумата, за да се оцветят зрънцата в жълто.

През това време накълцайте зелените подправки и лука.

В отделен съд смесете винения оцет със зехтина, червения пипер и захарта.

Ябълката нарежете на тънки парчета.

Остава да смесите в салатиера зелето, лука, зелените подправки, ориза и ябълковите резени.

Овкусете с дресинга и оставете салатата да престои около 20 минути, за да се съчетаят всички вкусове и аромати.

Добър апетит!
Снимки: orangekitchen.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ МАКС ПОТЕНСИ ТЕЧЕН МУЛТИВИТАМИН 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България! ПРОМОАЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ 50 + таблетки * 30 NATURE'S WAY
ПРОМОХИП ПЮРЕ РАЗЛИЧНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ 190 г
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА желирани таблетки * 30
ПРОМОАЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ капсули * 60 NATURE'S WAY
ПРОМОАЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА ПРЕМИУМ желирани таблетки * 90
ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Седемдневна оризова диета
- Пригответе си ориз на пара без необходимия уред
- Карфиол, Цветно зеле
- Полезни и вредни свойства на ориза и оризовата каша
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Първа част
- 1 лъжица ориз на гладно за пречистване на тялото при възрастни хора
- Пийте оризов квас за изцеление от остеохондроза и пречистване на ставите
Коментари към Салата от цветно зеле с ориз и куркума