Салата от цветно зеле с ориз и куркума
Необходими продукти:
350 грама замразено или прясно цветно зеле
1/2 чаена чаша ориз
1 глава лук (салатен)
1 ябълка (кисела)
2 супени лъжици магданоз (накълцан)
1 супена лъжица копър (накълцан)
2 супени лъжици оцет (винен)
3 супени лъжици зехтин
1/4 чаена лъжица куркума
1/2 чаена лъжица смлян червен пипер
черен пипер и сол на вкус
Начин на приготвяне:
Разделете цветното зеле на съцветия, които сварете в подсолена вода за 10 минути и след това отцедете с помощта на гевгир.

Ориза сварете, като във водата добавите сол и куркумата, за да се оцветят зрънцата в жълто.

През това време накълцайте зелените подправки и лука.

В отделен съд смесете винения оцет със зехтина, червения пипер и захарта.

Ябълката нарежете на тънки парчета.

Остава да смесите в салатиера зелето, лука, зелените подправки, ориза и ябълковите резени.

Овкусете с дресинга и оставете салатата да престои около 20 минути, за да се съчетаят всички вкусове и аромати.

Добър апетит!
Снимки: orangekitchen.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА МЪЖЕ 50+ таблетки * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
АЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
АЛКА ГРИЙНС МУЛТИ+ саше * 30
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ таблетки 1 г * 30 NATURE`S WAY
АЛАЙВ ИМУН ХЕЛТ капсули * 30 NATURE'S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Арсен в ориза – трябва ли да се притесняваме
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Седемдневна оризова диета
- Пийте оризов квас за изцеление от остеохондроза и пречистване на ставите
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Първа част
- Как да си приготвите оризово брашно?
- Полезни и вредни свойства на ориза и оризовата каша
- Пригответе си ориз на пара без необходимия уред
Коментари към Салата от цветно зеле с ориз и куркума