Салата от портокали и цвекло с лешници и лук
Необходими продукти:
- 1/2 килограм цвекло
- 1 супена лъжица растителна мазнина
- сол и прясно смлян черен пипер
- 250 грама нарязан на кръгчета червен лук
- 2 портокала, обелени и почистени от семената и нарязани на парчета
- 2 супени лъжици лешниково масло
- 1 супена лъжица наситнен кориандър
- 1/2 чаена чаша прясно изцеден сок от портокал
- 2 супени лъжици леко изпечени лешници
- 30 грама настъргано адигейско сирене
Начин на приготвяне:
Застелете дъното на тава с алуминиево фолио, намажете с олио и сложете цвеклото (ако главата е голяма, разрежете на няколко части). Изпечете за 25 минути (фурната да е предварително сгорещена на 200 градуса).
Докато цвеклото се пече, смесете портокалите и лука в купа. В отделен съд налейте цитрусовия сок и лешниковото масло.
Обелете готовото цвекло, нарежете го на малки парчета, които изсипете при портокалите и лука. Налейте дресинга, овкусете със сол и черен пипер, добавете кориандъра, лешниците и сиренето.
Нестандартната салата е готова.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: prostoeda.net
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СУОНСЪН БЯЛ ТРЪН, ГЛУХАРЧЕ И КЪДРАВ ЛАПАД капсули * 120
НУТРАВИТА СУПЕР ГРИЙНС КОМПЛЕКС 210 г
БИОКЕЪР КЛЕНЗ НУТРИ КОМПЛЕКС ЗА ПРОЧИСТВАНЕ прах 120 г
СУПЕР ГРИЙНС прах 200 г ХЕЛТ ЕЙД
ФЕМИФАЙН ЖЕЛЯЗО капсули * 60
ЧАЙ ДЕТОКС 120 г БИОТИКА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати с плодове
- Червено цвекло - хранителен състав, полезни свойства и вреди
- Ползата на цвеклото при онкологични заболявания
- Швейцарско цвекло (суис чард, манголд)
- Палачинки от цвекло с плънка от рикота
- Сарми от швейцарско цвекло със стафиди, нахут и зеленчуци
- Премахнете токсините от тялото с витаминозна крем супа от цвекло и авокадо
- Зеленчуков сок с ябълки
- Салата от репички, сварено цвекло и зелен лук
- Салата от цвекло, рукола и козе сирене
- Сокът от червено цвекло - извор на младост
Коментари към Салата от портокали и цвекло с лешници и лук