Салата от тиквички и наденичка

Картофите винаги са лесен и бърз вариант за приготвяне на вкусно ястие, но ако трябва да намалите въглехидратите, заменете ги с нискокалоричните тиквички.
Необходими продукти:
- 2 средно големи тиквички
- 4 пилешки наденици, пикантни
- 2 супени лъжици масло от авокадо (или зехтин)
- 1 червена чушка, нарязана на кубчета
- 1 зелена чушка, нарязана на кубчета
- 1 глава лук, наситнен
- 1/4 чаена лъжичка морска сол
- 1 чаена лъжичка лимонови корички
- 1/2 връзка магданоз
Начин на приготвяне:
Разрежете тиквичките наполовина по дължина, след което напречно на полумесеци. Нарежете наденичките на малки кръгчета.
Загрейте маслото в голям тиган и запържете в него тиквичките, чушките и лука, като разбърквате до готовност на зеленчуците. Овкусете със сол и добавете нарязаната наденица. Запържете, като бъркате често, докато зеленчуците покафенеят леко, а наденицата се запече. Поръсете с лимонови корички и магданоз. Сервирайте така или с пържени яйца.
Приятен апетит!
Източник:
livestrong.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ВОЛКАНО ПРИСТАВКА ЗА КУХНЕНСКИ РОБОТ ЗА ПЪЛНЕНЕ НА НАДЕНИЧКИ
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 250 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 100 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 500 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- С месо
- Как да си направим кълнове по най-лесния начин?
- Рецепти за домашен бахур
- Салата от моркови и краставици
- Салата от маслини, сирене и чушки
- Гръцка салата с пържен лимон и печени чушки
- Супа Тоскана
- Гювеч със зеленчуци, наденица и вино
- Салата от маслини и лук
- Салата от грах с кисели краставички и чесън
- Веган наденички
Коментари към Салата от тиквички и наденичка