Салата от тиквички и наденичка

Картофите винаги са лесен и бърз вариант за приготвяне на вкусно ястие, но ако трябва да намалите въглехидратите, заменете ги с нискокалоричните тиквички.
Необходими продукти:
- 2 средно големи тиквички
- 4 пилешки наденици, пикантни
- 2 супени лъжици масло от авокадо (или зехтин)
- 1 червена чушка, нарязана на кубчета
- 1 зелена чушка, нарязана на кубчета
- 1 глава лук, наситнен
- 1/4 чаена лъжичка морска сол
- 1 чаена лъжичка лимонови корички
- 1/2 връзка магданоз
Начин на приготвяне:
Разрежете тиквичките наполовина по дължина, след което напречно на полумесеци. Нарежете наденичките на малки кръгчета.
Загрейте маслото в голям тиган и запържете в него тиквичките, чушките и лука, като разбърквате до готовност на зеленчуците. Овкусете със сол и добавете нарязаната наденица. Запържете, като бъркате често, докато зеленчуците покафенеят леко, а наденицата се запече. Поръсете с лимонови корички и магданоз. Сервирайте така или с пържени яйца.
Приятен апетит!
Източник:
livestrong.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ВОЛКАНО ПРИСТАВКА ЗА КУХНЕНСКИ РОБОТ ЗА ПЪЛНЕНЕ НА НАДЕНИЧКИ
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 250 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 100 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 500 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- С месо
- Салата от печени патладжани и пресни домати с чесън и лук
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
- Салата от печен патладжан, домати и прясна моцарела
- Как да си направим кълнове по най-лесния начин?
- Панцанела - италианска салата от домати и препечен хляб
- Гръцка салата с пържен лимон и печени чушки
- Салата от маслини и лук
- Шопска салата – кулинарният трибагреник на Балкантурист
- Полезни и вредни свойства на марулята
Коментари към Салата от тиквички и наденичка