Салата от спанак и аспержи с резене
Необходими продукти:
150 грама пресен спанак
1 глава резене (див копър)
6 стръка аспержи
сол
прясно смлян черен пипер
40 мл зехтин
1 настъргана на ситно лимонена кора
1 с. л. настърган на стино пармезан
сок от 1/2 лимон
Начин на приготвяне:
Отрежете основата на главата резене, махнете най-горните листа. Разрежете на две половини, всяка от тях сложете на дъска и нарежете на много тънко (ако можете, на парчета с дебелина колкото лист хартия - ще ви трябва най-острият нож, с който разполагате). Накъсайте листата спанак, сложете ги в салатиера, овкусете с малко сол и пипер. Прибавете зехтин и разбъркайте с ръка. След това добавете резенето, аспержите (махнете твърдата им част в основата и ги нарежете диагонално), лимоновите кора и сок. Разбъркайте всичко отново с ръце. Поръсете с настърган пармезан. Ако прецените може да сложите още сол и салатата е готова.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ желирани таблетки * 75 NATURE'S WAY
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ таблетки 1 г * 30 NATURE`S WAY
АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ВЪЗРАСТНИ желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
АЛАЙВ ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА БРЕМЕННИ ЖЕНИ желирани таблетки * 75
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
АЛАЙВ МАКС ПОТЕНСИ ТЕЧЕН МУЛТИВИТАМИН 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България!РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Резене, Морач, Див копър, Сминд
- Салата от пържени краставици с чесън и сусам
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Салата от хрупкави зеленчуци със сладък чили сос и сусам
- Панцанела - италианска салата от домати и препечен хляб
- Салата от печен патладжан, домати и прясна моцарела
- Салата от извара с домати и чесън
- Енергийна салата с киноа и чиа
- Салата от домати с елда
Коментари към Салата от спанак и аспержи с резене