Салата от маруля с рукола и маслини
Необходими продукти:
1 маруля
1/2 връзка рукола
1/2 глава стар лук
шепа зелени маслини (може и черни)
2 супени лъжици зехтин
2 супени лъжици оцет (балсамов или винен)
сол на вкус
Начин на приготвяне:
Листата маруля измийте и подсушете.
Същото направете с руколата.
Нарежете или накъсайте и сложете в салатиера или подходяща дълбока купа.
Лука нарежете на тънки ивици, които прибавете при листните зеленчуци.
Намачкайте малко с ръце, за да може съставките да пуснат сока си. Подсолете на вкус.
След това сложете шепа маслини, почистени от костилките.
Подправете салатата със зехтин и оцет.
Разбъркайте и вече може поднесете.
Добър апетит!
Снимки: povarenok.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НЕСТИ ДАНТЕ НАТУРАЛЕН ЗЕЛЕНЧУКОВ САПУН С ЕКСТРАКТ ОТ МАРУЛЯ 250 гр.
СНБ КРЕМ-ГЕЛ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО СЪС СФЕРИ АЛОЕ ВЕРА И ЕКСТРАКТ ОТ РУКОЛА 250 мл
СНБ КРЕМ-ГЕЛ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО СЪС СФЕРИ АЛОЕ ВЕРА И ЕКСТРАКТ ОТ РУКОЛА 30 мл
СНБ КРЕМ ПРЕДПАЗВАЩ КРЕМ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО С ПОРТОКАЛОВ ЦВЯТ 100 мл
СНБ ПРЕДПАЗВАЩ КРЕМ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО С АРОМАТ НА ЯБЪЛКА И КАНЕЛА 100 мл
СНБ ПРЕДПАЗВАЩ КРЕМ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО С АРОМАТ НА ЯБЪЛКА И КАНЕЛА 30 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Рукола - полезни свойства и противопоказания
- Костилките от маслини прочистват червата
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Маслини – състав, здравни ползи и противопоказания
- Консумирайте зелени маслини поради 5 причини
- Пролетни салати от маруля с царевица
- Маслина (европейска)
- Салата от маслини и лук
- Рецепти за салати от маруля
- Маруля
Коментари към Салата от маруля с рукола и маслини