Салата от маруля с рукола и маслини
Необходими продукти:
1 маруля
1/2 връзка рукола
1/2 глава стар лук
шепа зелени маслини (може и черни)
2 супени лъжици зехтин
2 супени лъжици оцет (балсамов или винен)
сол на вкус
Начин на приготвяне:
Листата маруля измийте и подсушете.
Същото направете с руколата.
Нарежете или накъсайте и сложете в салатиера или подходяща дълбока купа.
Лука нарежете на тънки ивици, които прибавете при листните зеленчуци.
Намачкайте малко с ръце, за да може съставките да пуснат сока си. Подсолете на вкус.
След това сложете шепа маслини, почистени от костилките.
Подправете салатата със зехтин и оцет.
Разбъркайте и вече може поднесете.
Добър апетит!
Снимки: povarenok.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СНБ ПРЕДПАЗВАЩ КРЕМ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО С АРОМАТ НА ЯБЪЛКА И КАНЕЛА 100 мл
СНБ ПРЕДПАЗВАЩ КРЕМ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО С АРОМАТ НА ЯБЪЛКА И КАНЕЛА 30 мл
СНБ ПРЕДПАЗВАЩ КРЕМ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО С АРОМАТ НА СОЛЕН КАРАМЕЛ 250 мл
СНБ КРЕМ ПРЕДПАЗВАЩ КРЕМ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО ЗИМНА ГРИЖА ПОРТОКАЛОВ ЦВЯТ 30 мл
ЛЮКСЕОЛ ЗА РАСТЕЖ И УКРЕПВАНЕ НА КОСАТА капсули * 30 330032
Нов ПРОМОЛЮКСЕОЛ ФОРМУЛА ЗА ЕСТЕСТВЕН РАСТЕЖ НА КОСАТА желирани таблетки * 60 337314
Нов ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Костилките от маслини прочистват червата
- Рукола - полезни свойства и противопоказания
- Маслини – състав, здравни ползи и противопоказания
- Салата от маслини и лук
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Консумирайте зелени маслини поради 5 причини
- Маслина (европейска)
- Рукола, ерука, рокет, арагула
- Мариновано козе сирене с маслини, сушени домати, чесън и билки
- Маруля
Коментари към Салата от маруля с рукола и маслини