Салата от бял боб с чесън
Необходими продукти:
200 гр сух бял боб или 700 гр консервиран
8 с. л. зехтин
4 с. л. бял винен оцет
1/2 връзка кориандър
4 немного люти червени чушки чили
4 скилидки чесън
4 пера зелен лук
прясно смлян черен пипер и сол - на вкус
Начин на приготвяне:
Ако използвате боб не от консерва, трябва да го накиснете първо във вода, която след това да отцедите. После налейте чиста и сложете да се вари на тих огън до омекване на фасула. Посолете малко.
Пригответе и останалите продукти.
Обелете чесъна и го нарежете надлъжно на сламки. Отстранете опашките на чушките, разрежете ги, почистете от семките и ги нарежете на едро. Зеления лук нарежете на тънки колелца. От кориандъра използвайте листата.
Смесете зехтина и оцета, в тази марината сложете сварения боб. Овкусете със сол, пипер, прибавете чесъна и лютите чушки. Оставете да изстине. Отгоре поръсете със зеления лук и кориандъра. Разбъркайте всичко добре. Затворете съда с капак и приберете в хладилника за час, за да се поемат вкусовете и ароматите.
Ако решите да използвате консервиран боб, може към салатата да прибавите и сока му, дори така ще се получи по-вкусно.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180 МТ1462
ДЕРМЕДИКС ГЕЛ ЗА УЛТРАЗВУК ЗА ОТСЛАБВАНЕ И ОФОРМЯНЕ НА ТЯЛОТО 250 мл.
ФИОННА BODY FIRMING АНТИЦЕЛУЛИТЕН КРЕМ ЗА ТЯЛО С ЛЮТА ЧУШКА И ЗЕЛЕНО КАФЕ 250 мл
АМРИТА ПРОФЕСИОНАЛНО МАСАЖНО ОЛИО ЛЮТА ЧУШКА 330 мл
АЛКА ГРИЙНС саше * 30
НЕВРАКСИЛ гел 100 мл
НовРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Домашно лечение на синузит с чесън и мед
- 10 причини да консумирате прясното мляко с чесън
- Гарнитура от задушени моркови с чесън, риган и лимон
- Как да излекувате гъбичките по ноктите за седмица с чесън
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Салата от моркови, ябълки и червено цвекло с лимонов дресинг
- Втривайте чесън в скалпа, за да удължите и сгъстите косата
- Салата от маслини и лук
- Масло от чесън - ползи и употреба
Коментари към Салата от бял боб с чесън