Рибен пилаф с домати
Необходими продукти:
750 грама рибено филе по ваш избор
1 чаена чаша ориз
5 домата
2 глави стар лук
1 скилидка чесън
мащерка, майорана, сол и черен пипер на вкус
2 супени лъжици доматено пюре
сока от 1/4 лимон
1/2 чаена чаша олио
консервирана царевица по желание
Начин на приготвяне:
Сварете ориза в подсолена вода.
Изпържете за 5 минути накълцания лук със счуканите скилидки чесън и нарязаните на ситно домати.
Налейте олиото в подходящ съд, изсипете в него ориза, зеленчуците, подправете на вкус и най-отгоре подредете парчетата рибено филе.
Напръскайте ги с лимонов сок и нека ястието да се задушава под капак до готовност на рибата.
Добър апетит!
Снимка: aif.ru
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияРецепти- Пилаф с нахут и гъби
- Пилаф с моркови, сини сливи и стафиди
- Пилаф с гъби и чесън
- Пилаф с маслини и гъби
- Пилаф с пъстърва
- Живакът в рибата не е опасен
- Рибата помага на жените за здрав слух
- Защо японците живеят най-дълго?
- Набавяйте си омега-3 мастни киселини с риба, а не с таблетки
- Порция риба всеки ден предпазва от депресия
- Избягвайте консумацията на тези 9 вида риби
- Как да изберем прясна риба?
- Предотвратете залепването на рибата по скарата с помощта на лимон
- Как да подготвим рибата, преди да я сготвим?
- Направете си оризова маска за сияйна кожа
- Тези животни са най-големите по рода си...
- 28 вкусни снимки от кухнята на Узбекистан...не е за гладни
- Руски рибар показва странните същества, попадали в мрежите му
- Знаете ли кои са 17-те най-смъртоносни храни в Света? /1/
- Странни създания: барелеевата риба с прозрачна глава
- Помага ли рибеното масло за отслабване
- 10-дневна диета с 10 продукта
- 7-дневна диета с риба
- 10-дневна рибена диета
- Варианти за отслабване през зимата (рибено меню) - Трета част
- Опасният морски дракон дебне от дълбините
- Ново лечение на тежки изгаряния с кожа от риба
- Учени създадоха екологичен ГМО ориз
- Риба, уловена около авариралата "Фукушима", е и в нашите магазини
- Приятели завинаги: Японски водолаз е приятел с риба в продължение на 25 години
- В Китай създават ориз от пластмаса, който е трудно различим от истинския
- Как да се грижите ефективно за златната си рибка?
- Няколко факти за сушито, които може би знаете
- Астрологична прогноза за зодия Риби за 2015 година
- Честота на разпространение в съвремието на синдрома на рибната миризма
- Гален като гладиаторски лекар от 158 до 161 година
КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА