Риба с картофена коричка

Необходими продукти:
2 парчета филе от бяла риба
2 средни картофа
1 супена лъжица настърган пармезан
1 яйце
брашно
сол и черен пипер на вкус
олио
Начин на приготвяне:
Обелете картофите и ги настържете, изсипете в гевгир и измийте под течаща вода. След това сложете във вряща подсолена вода за половин минута и извадете от нея с помощта на решетъчна лъжица. Разпределете картофените "нишки" върху хартия, за да се отцеди течността и прехвърлете в подходящ съд.
Овкусете филето със сол и черен пипер.
Разбийте яйцето в купа, прибавете към него настъргания пармезан и разбъркайте. В отделен съд сложете брашно.
Оваляйте всяко парче риба първо в брашното, след това потопете в яйцето и накрая в настърганите картофи. Изпържете в нагорещено олио и извадете върху хартия, за да се отцеди излишната мазнина.
Поднесете ястието с пресни зеленчуци.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РИБЕНО МАСЛО капсули 1000 мг * 30 ФИТОФАРМА
ХИП ПЮРЕ СПАГЕТИ С БРОКОЛИ И СМЕТАНОВ СОС И РИБА 220 г
ОМЕГА 3 ФОРТЕКС капсули 1000 мг * 90 1 + 1 ФОРТЕКС
ПРОМОХИП ПЮРЕ СПАГЕТИ С РИБА И ЗЕЛЕНЧУЦИ В ДОМАТЕН СОС 220 г
РИБЕНО МАСЛО капсули * 90 GNC
РИБЕН КОЛАГЕН 150 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Лилави картофи - състав и полезни свойства
- Тиквички на фурна с домати и картофи
- Картофена диета за отслабване – същност, варианти и предимства
- Намалете високата температура със суров картоф
- Брамбораки - чешки картофени палачинки
- Полезни свойства и приложения на картофите
- Обикновено картофено нишесте против стомашно разстройство при деца
- Сладък картоф
- Пюре от тиквички и картофи с лук и сметана
- Пилешко филе с картофи и гъби, запечени със сметана и майонеза
Коментари към Риба с картофена коричка