Риба с картофена коричка
Необходими продукти:
2 парчета филе от бяла риба
2 средни картофа
1 супена лъжица настърган пармезан
1 яйце
брашно
сол и черен пипер на вкус
олио
Начин на приготвяне:
Обелете картофите и ги настържете, изсипете в гевгир и измийте под течаща вода. След това сложете във вряща подсолена вода за половин минута и извадете от нея с помощта на решетъчна лъжица. Разпределете картофените "нишки" върху хартия, за да се отцеди течността и прехвърлете в подходящ съд.
Овкусете филето със сол и черен пипер.
Разбийте яйцето в купа, прибавете към него настъргания пармезан и разбъркайте. В отделен съд сложете брашно.
Оваляйте всяко парче риба първо в брашното, след това потопете в яйцето и накрая в настърганите картофи. Изпържете в нагорещено олио и извадете върху хартия, за да се отцеди излишната мазнина.
Поднесете ястието с пресни зеленчуци.

Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РИБЕН КОЛАГЕН 150 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
НАТРОЛ ОМЕГА 3 - 6 - 9 КОМПЛЕКС капсули * 90
СУИДИШ НУТРА РИБЕН КОЛАГЕН 5 000 мг течна формула 500 мл
ОСТРОВИТ МОРСКИ КОЛАГЕН 200 г
РИБЕНО МАСЛО капсули * 90 GNC
РИБЕН КОЛАГЕН 300 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Полезни свойства и приложения на картофите
- Картофени соленки със сирене, орехи и кимион
- Картоф
- Печено филе от сьомга със салца от авокадо
- Пилешки хапки в чеснова панировка
- Веган картофи с кашу сос
- Печени зеленчуци с гарам масала
- Време и температура за печене на месо, птици, риба (таблица)
- Сварени пресни картофи с чесън, риган и масло
- Печени рибени рулца с плънка от ананас и орехи
Коментари към Риба с картофена коричка