Разядка с авокадо и сардини

Необходими продукти:
- 2 броя авокадо
- 2 супени лъжици горчица
- 1 домат, нарязан на кубчета
- сол и черен пипер
- 2-3 листа от салата айсберг
- 20 грама сладка царевица
- консерва сардини в зехтин
Начин на приготвяне:
Обелете, почистете авокадото и издълбайте вътрешността. Сложете я в купата на блендер, добавете горчицата, сол, черен пипер и пасирайте до хомогенна смес.
Охладете получения крем. Нарежете листата айсберг, подсолете и ги наредете в чиния с помощта на ринг. След това добавете в металния кръг царевица, 1 супена лъжица от авокадовата смес, част от нарязаните домати.
Продължете по същия ред като завършите с няколко отцедени и нарязани сардини. По същия начин направете още няколко разядки. Охладете отново и внимателно извадете металната форма. Поръсете със зехтин и поднесете.
Да ви е вкусно!
Източник: www.lasrecetasfacilesdemaria.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЕГЕНЕРЛАЙФ ОМЕГА-3 + ВИТАМИН D3 500 IU капсули * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ОМЕГА 3 RX МИНИ капсули 500 мг * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ХРИСТИНА ТОАЛЕТНО МЛЯКО ЗА ЛИЦЕ С ЕКСТРАКТ ОТ ЯГОДА 150 мл
БИОФРЕШ LAVENDER ORGANIC OIL БОГАТ КРЕМ ЗА ТЯЛО 300 мл
ЕВТЕРПА КРЕМ ПРОТИВ БРЪЧКИ С БЪРЗ ЕФЕКТ 80 мл
ВИКТОРИЯ БЮТИ 1,2,3 РИПЕЪР МАСЛО ЗА КОСА 50 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Студени предястия
- Отглеждане на авокадо
- Авокадо - защо и как помага на здравето
- Как да си засадите авокадо от костилка
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Десет храни и напитки, които забавят стареенето
- Бобена разядка със зеленчуци, чесън и лук
- Рецепта за сръбски айвар с печени чушки
- Разядка от тиквички с домати и чесън
- Бърз и лесен салатен дресинг с авокадо
- Рецептите на Джейми Оливър: Пърленки с авокадо и сирене фета
Коментари към Разядка с авокадо и сардини