Разядка с авокадо и сардини

Необходими продукти:
- 2 броя авокадо
- 2 супени лъжици горчица
- 1 домат, нарязан на кубчета
- сол и черен пипер
- 2-3 листа от салата айсберг
- 20 грама сладка царевица
- консерва сардини в зехтин
Начин на приготвяне:
Обелете, почистете авокадото и издълбайте вътрешността. Сложете я в купата на блендер, добавете горчицата, сол, черен пипер и пасирайте до хомогенна смес.
Охладете получения крем. Нарежете листата айсберг, подсолете и ги наредете в чиния с помощта на ринг. След това добавете в металния кръг царевица, 1 супена лъжица от авокадовата смес, част от нарязаните домати.
Продължете по същия ред като завършите с няколко отцедени и нарязани сардини. По същия начин направете още няколко разядки. Охладете отново и внимателно извадете металната форма. Поръсете със зехтин и поднесете.
Да ви е вкусно!
Източник: www.lasrecetasfacilesdemaria.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЕГЕНЕРЛАЙФ ОМЕГА-3 + ВИТАМИН D3 500 IU капсули * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ОМЕГА 3 RX МИНИ капсули 500 мг * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ХРИСТИНА АНТИЦЕЛУЛИТЕН КРЕМ С КОФЕИН, МЕНТА И ЛИМОН 200 мл
ДНЕВЕН ПОДМЛАДЯВАЩ КРЕМ С КОЛАГЕН, МАСЛО ОТ АВОКАДО И ЕКСТРАКТ ОТ ОХЛЮВ 50 мл АУРИМЕТРИЯ
ЦЕЛИФАРМ ЦЕЛИГЕН капсули * 60
ГЕВОЛ MED КРЕМ ЛОСИОН ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА ПОТЕНЕТО 125 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Студени предястия
- Отглеждане на авокадо
- Авокадо - защо и как помага на здравето
- Рецепта за сръбски айвар с печени чушки
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Как да си засадите авокадо от костилка
- Авокадо
- Ливанска разядка Мутабал
- Разядка от люти чушки с лук и пресен босилек
- Десет храни и напитки, които забавят стареенето
- Пълнени яйца с авокадо
Коментари към Разядка с авокадо и сардини