Пълнени веган чушки

Необходими продукти:
- 4-5 червени чушки
- 300 грама домати от консерва
- 10 грама лют червен пипер
- 5 грама кимион на прах
- сол и черен пипер според вкуса
за плънката
- 400 грама черен боб, отцеден
- 1/2 глава червен лук
- 1/2 чаена чаша царевично брашно
- 3 скилидки чесън
- 1 супена лъжица сок от лайм
- 2 чаени лъжички зехтин
- 1 чаена лъжичка чили
- 5 грама кимион
- нарязани листа кориандър
- сол и черен пипер
Начин на приготвяне:
В блендер сложете боба, лука, брашното, чесъна, сока от лайм, чилито, кимиона, солта, пипера и листата кориандър. Разбийте сместа до хомогенност, сгорещете зехтина и я запържете.
Почистете чушките от семената, напълнете ги с плънката и ги сложете в намазана със зехтин тава. Налейте около 200 милилитра вода, загрейте фурната на 200 градуса и запечете за 30 минути. През това време направете соса.
За целта загрейте зехтин, нарежете и запържете доматите, добавете и сока им и прибавете червен пипер, кимион, сол и черен пипер според вкуса ви. Намалете мощността на котлона и гответе на тих огън докато се сгъсти. Поднесете чушките топли, гарнирани с получения сос и се насладете на вкуса им.
Бон Апети!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: www.connoisseurusveg.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ДЕРМЕДИКС ГЕЛ ЗА УЛТРАЗВУК ЗА ОТСЛАБВАНЕ И ОФОРМЯНЕ НА ТЯЛОТО 250 мл.
АЛКА ГРИЙНС саше * 30
ФИОННА BODY FIRMING АНТИЦЕЛУЛИТЕН КРЕМ ЗА ТЯЛО С ЛЮТА ЧУШКА И ЗЕЛЕНО КАФЕ 250 мл
АМРИТА ПРОФЕСИОНАЛНО МАСАЖНО ОЛИО ЛЮТА ЧУШКА 330 мл
НЕВРАКСИЛ гел 100 мл
НовМАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Гарнитури
- Гарнитури със зеленчуци
- Веган кисело мляко
- Люти чушки - полезни свойства и вреди
- Пълнени макарони с кайма и кашкавал на тиган
- Рулца от печени чушки с шунка и извара
- Питки с плънка от кашкавал
- Пълнен патладжан с нахут, домат и чесън
- Ябълки под сняг
- Рулца от тиквички с бекон и крема сирене с чесън
- Здравословна веган майонеза
- Картофени рулца с кашкавал в хрупкава панировка
Коментари към Пълнени веган чушки