Пушена наденица със сладки картофи и яйца на тиган
Пълноценната закуска е много важна за добър старт на деня. Когато тя е добре балансирана, ще ви даде ситост до обяд и ще ви зареди с енергия. Тази е точно такава - протеинова и много вкусна - с наденица, сладки картофи, които съдържат малко въглехидрати и най-добрият продукт за закуска - яйца. Ако приготвите заготовки от предишната вечер, за 15 минути може да си направите страхотна закуска.
Необходими продукти:
- 220 грама пушена наденица, нарязана на кубчета
- 1 супена лъжица зехтин
- 1 голяма червена чушка, нарязана на ситно
- 1 глава лук, наситнена
- 2 накълцани скилидки чесън
- 500 грама сладки картофи, нарязани на кубчета
- 1/2 чаена лъжица сол
- 4 яйца
- 2 супени лъжици магданоз
- черен пипер
Начин на приготвяне:
Сгорещете тиган и изпържете наденицата за 2 минути, докато покафенее. Добавете лука и чушката, а когато омекнат, прибавете картофите, чесъна и 1 лъжица зехтин, посолете. Покрийте с капак и задушавайте 10 минути, до омекването на картофите. Разбъркайте.
Чукнете яйцата върху картофите и покрийте пак с капака за още 5 минути, докато се сготвят.
Поръсете с магданоз и черен пипер.
Сервирайте веднага, за да се насладите на топлото ястие.
thespruceeats.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ВОЛКАНО ПРИСТАВКА ЗА КУХНЕНСКИ РОБОТ ЗА ПЪЛНЕНЕ НА НАДЕНИЧКИ
ДИВ ЯМ СЛАДЪК КАРТОФ капсули 425 мг * 100 NATURE`S WAY
ДИВ ЯМ СЛАДЪК КАРТОФ капсули 500 мг * 60 TNT 21
АМИКС МИОСТЕРОН капсули * 90
СУОНСЪН ПУРПУРНИ АНТИОКСИДАНТИ КОМПЛЕКС ОТ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ капсули 400 мг * 60 SWR071
ДИВ ЯМ / СЛАДЪК КАРТОФ капсули 425 мг * 180 NATURE'S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от месо
- Спагети от сладки картофи със спанак и гъби
- Прасенца от маслено тесто с пълнеж
- Гювеч със зеленчуци, наденица и вино
- Печени наденички с хляб и боровинки
- Пай от сладки картофи с портокалови корички и щройсел
- Пълнени сладки картофи с нахут и таханов сос
- Рецепти за домашен бахур
- Пиле с наденица и картофи
- Пълнени гъби портобело със сладки картофи
- Редени сладки картофи с паста хариса
Коментари към Пушена наденица със сладки картофи и яйца на тиган