Пудинг от извара и спанак
Необходими продукти (6-8 порции):
400 грама извара
3 яйца
100 грама спанак
100 мл прясно мляко
2 с. л. нишесте
1 глава лук
2 скилидки чесън
по 1/4 ч. л. сухи босилек, джоджен, майорана, кимион, сол
4 зърна черен пипер
2 с. л. зехтин
50 грама масло
Начин на приготвяне:
Пригответе си керамични купички, застелете дъното им с хартия за печене, подмажете със зехтин. Измийте спанака и го подсушете. Нарежете лука на полукръгчета и го запържете заедно с нарязания чесън в зехтин до златисто. Прибавете спанака (също нарязан), маслото и задушете за 1 минута. Пасирайте изварата с жълтъците до получаването на еднородна консистенция. След това сложете млякото, нишестето, сол, прясносмлян черен пипер и разбъркайте. Разбийте белтъците на пяна с миксер. Към крема от извара добавете задушения лук със спанака, сухите подправки, кимиона. Внимателно прибавете разбитите белтъци, разбърквайки с внимателни движения отгоре надолу. Получената маса старателно разпределете във формичките и изпечете във фурна, загрята до 180 градуса за около 20-30 минути.
Когато се изпече, извадете внимателно от формичките, отстранете хартията и поднесете със сметана.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ КАРТОФИ СЪС СПАНАК И ИЗВАРА 190 г
АМИКС МР. ПОПЪРС ПРОТЕИНОВ ПУДИНГ 600 гр.
МИКС ЗА ПУДИНГ С ЯГОДА И БОРОВИНКА 50 г ЗДРАВНИЦА
МИКС ЗА ПУДИНГ С РОЖКОВ И КОКОС 50 г ЗДРАВНИЦА
МИКС ЗА ПУДИНГ С БУРБОНСКА ВАНИЛИЯ 50 г ЗДРАВНИЦА
МИКС ЗА ПУДИНГ С ТРОПИЧЕСКИ ПЛОДОВЕ 50 г ЗДРАВНИЦА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Студени предястия
- Извара и ленено масло – рецептата на д-р Будвиг срещу рака
- Шоколадови блокчета с извара и ягодово сладко
- Как да махнем неприятния дъх от масло, сирене или извара?
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Ползи от консумацията на извара
- Срещу кашлица и зачервено гърло ще ви помогне компрес с извара
- Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
- Спанак с нахут и оризова гарнитура
- Спаначено руло с крема сирене, сушени домати и чесън
- Шоколадов сладкиш с вишни и крем от извара
Коментари към Пудинг от извара и спанак