Прясно зеле с кайма и ориз в доматен сок
Необходими продукти:
- 300 грама кайма смес от свинско и телешко
- 1 морков (около 100 грама)
- 1 глава лук (около 70 грама)
- 300 грама ситно накълцано зеле
- 250 грама кръглозърнест ориз
- 300 милилитра доматен сок
- 300 милилитра вода
- 1-2 супени лъжици пресен накълцан копър
- 2 супени лъжици растително олио
- сол и подправки на вкус
Начин на приготвяне:
Изпържете в олиото ситно нарязаните морков и лук, след това към тях прибавете каймата, подправете я на вкус и разбъркайте. Нека се задушава около 15 минути, докато потъмнее.

Тогава изсипете при нея накълцаното прясно зеле, което преди това трябва да подсолите. Оставете да се задушава 10 минути, може да затворите съда с капак.

След това залейте продуктите с доматения сок, разбъркайте ги и гответе ястието не повече от 10 минути. Не е необходимо да затваряте съда.

Измийте ориза, изсипете го при останалите продукти, заравнете, подсолете и залейте с вряща вода, която да не е прекалено много. Сложете и пресен копър.

Нека ястието да къкри 25 минути под капак, който не отваряйте през това време.

Накрая по желание може да поръсите с черен пипер.

Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: cook-food.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ желирани таблетки * 75 NATURE'S WAY
ПРОМОМАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
НУТРАВИТА ВЕГАН КОЛАГЕН КОМПЛЕКС капсули * 180
АЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
ПРОМОАЛАЙВ B-КОМПЛЕКС желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
ПРОМОБИОТОНА БИО СУПЕРГРИЙНС 150 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Арсен в ориза – трябва ли да се притесняваме
- Диета с прясно зеле (10 килограма за 10 дни)
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Компрес от зелеви листа за облекчаване на болка в ставите
- Използвайте зелеви листа за облекчаване на симптомите на мастит
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Когато купувате зеле, обърнете внимание на кочана
- Кои болести лекува зелето и как да го употребяваме?
- Седемдневна оризова диета
Коментари към Прясно зеле с кайма и ориз в доматен сок