Задушено зеле с картофи
 
    Необходими продукти:
- 600 грама прясно зеле
- 4 средни картофа
- 1/2 връзка магданоз/кориандър
- 1 средно голяма глава стар лук
- 1/2 скилидка чесън
- 2 супени лъжици доматено пюре
- 1/3 чаена лъжица зърна черен пипер
- 3 щипки смлян черен пипер
- два дафинови листа
- олио
- сол
Начин на приготвяне:
Накълцайте зелето, сложете в тенджера и го залейте с 400 милилитра вода. Добавете 2 супени лъжици олио, зърната черен пипер, поставете съда на бавен огън, затворете с капак. Оставете да се готви в продължение на час.
Междувременно нарежете картофите и лука, изпържете ги за 15 минути в олио, подсолете и 3 минути преди да свалите от котлона, добавете към тях доматеното пюре.
Тази запръжка прибавете към зелето 15 минути преди то да бъде готово.
Малко преди да отстраните ястието от котлона, сложете дафиновия лист, черния пипер, ситно нарязания чесън, налейте 3 супени лъжици олио и подсолете на вкус.
Накрая поръсете с нарязан магданоз/кориандър.
Поднесете с кетчуп или домашен доматен сос.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: ehau.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ желирани таблетки * 75 NATURE'S WAY
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
НУТРАВИТА ВЕГАН КОЛАГЕН КОМПЛЕКС капсули * 180
АЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
АЛАЙВ B-КОМПЛЕКС желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
БИОТОНА БИО СУПЕРГРИЙНС 150 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от картофи
- Лилави картофи - състав и полезни свойства
- Диета с прясно зеле (10 килограма за 10 дни)
- Компрес от зелеви листа за облекчаване на болка в ставите
- Намалете високата температура със суров картоф
- Полезни свойства и приложения на картофите
- Използвайте зелеви листа за облекчаване на симптомите на мастит
- Картофи - полезни свойства и рискове за здравето
- Когато купувате зеле, обърнете внимание на кочана
- Сладък картоф
- Картофена диета за отслабване – същност, варианти и предимства





 
             
             
             
             
             
            
Коментари към Задушено зеле с картофи