Плодово смути с киселец и зелен чай

Необходими продукти:

• 1 чаена лъжица зелен чай
• 30 грама трици по ваш избор (може овесени ядки)
• 1 банан
• 1 ябълка
• 100 милилитра прясно мляко с масленост 3,2%
• 100 милилитра вода
• 60 грама пресен киселец
• настърган шоколад и прясна мента или листенца киселец - за украса

Количеството на плодовете може да удвоите, както и да използвате различни от посочените видове, важно условие да избирате сладки сортове, за да се балансира вкусът на напитката, предвид този на киселеца.

Начин на приготвяне:

Сварете за 5 минути зеления чай в 1/2 чаена чаша вода. Нека течността се охлади малко, прецедете я, смесете с прясното мляко и с тази комбинация залейте триците.

Плодовете и киселеца измийте и нарежете.

Сложете в подходящ висок съд, добавете млечната смес и пюрирайте всички продукти.

Разпределете напитката в чаши и украсете с настърган шоколад и листенца прясна мента или киселец.

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: edimdoma.ru