Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Плодово смути с киселец и зелен чай

Плодово смути с киселец и зелен чай

Плодово смути с киселец и зелен чай - изображение

Необходими продукти:

  • 1 чаена лъжица зелен чай
  • 30 грама трици по ваш избор (може овесени ядки)
  • 1 банан
  • 1 ябълка
  • 100 милилитра прясно мляко с масленост 3,2%
  • 100 милилитра вода
  • 60 грама пресен киселец
  • настърган шоколад и прясна мента или листенца киселец - за украса

Количеството на плодовете може да удвоите, както и да използвате различни от посочените видове, важно условие да избирате сладки сортове, за да се балансира вкусът на напитката, предвид този на киселеца.

 

Начин на приготвяне:

Сварете за 5 минути зеления чай в 1/2 чаена чаша вода. Нека течността се охлади малко, прецедете я, смесете с прясното мляко и с тази комбинация залейте триците.

Плодовете и киселеца измийте и нарежете.

киселец

Сложете в подходящ висок съд, добавете млечната смес и пюрирайте всички продукти.

прясно мляко

Разпределете напитката в чаши и украсете с настърган шоколад и листенца прясна мента или киселец.

смути с киселец

 

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: edimdoma.ru

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиДиетиХрани и ястияЗдравни съветиЛюбопитноБотаникаХранене при...