Пилешки бутчета с ориз и боб
Необходими продукти:
- 8 долни пилешки бутчета
- 2 1/2 чаена лъжица сол
- 1 чаена лъжица черен пипер
- 3 супени лъжици зехтин
- 1 глава лук, нарязана на ситно
- 1 чаена лъжица канела или кимион (по избор, който аромат бихте желали в ястието)
- 1 чаена лъжица куркума или къри на прах
- 1/2 чаена чаша бял ориз - дългозърнест
- 1 консерва от 400 грама бял или черен боб/нахут
- 1/2 чаена чаша сушени плодове - боровинки, стафиди или череши
- 1/2 чаена лъжица лют пипер на люспи
- 1/4 чаена чаша зелена подправка - магданоз, копър, босилек, кориандър и др.
Начин на приготвяне:
Втрийте сол и черен пипер в бутчетата.
Загрейте мазнина в тиган и изпържете месото от двете страни, докато покафенее - за около 10 минути. Прехвърлете в чиния.
В тигана сложете лука и подправките, след като отпуснат аромата си, добавете ориза. Сипете 1 1/4 чаени чаши гореща вода, като изстържете всички остатъци от месото по дъното. Прибавете боба, сушените плодове и посолете.
Върнете месото в тигана и изчакайте течността да заври. Покрийте с капак и намалете степента на котлона, задушавайте до готовност на ориза - около 20-30 минути.
Свалете от котлона и изчакайте 5 минути.
Разбъркайте ориза с вилица и добавете накъсаните свежи подправки.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: epicurious.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ЛАКТАЦИД УСПОКОЯВАЩ ИНТИМЕН ЛОСИОН 200 мл
БИОТЕН ХИАЛУРОНИК ГОЛД АМПУЛИ ПРОТИВ БРЪЧКИ 1.3 мл * 7
ВИКТОРИЯ БЮТИ СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ С ЕКСТРАКТ ОТ ОХЛЮВИ ASIAN RITUALS 30 мл
МАТИСЪН ОРИЗОВ ПРОТЕИН прах * 400 г
КОРФ ПЮРИФАИНГ ПОЧИСТВАЩ МАТИРАЩ СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ 30 мл
ХАРУХАРУ УОНДЪР ДЪЛБОКО ОВЛАЖНЯВАЩО ПОЧИСТВАЩО ОЛИО 150 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от месо
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Диета за отслабване с протеинови продукти и ориз
- Седемдневна оризова диета
- Арсен в ориза – трябва ли да се притесняваме
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Първа част
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Как да си приготвите оризово брашно?
- Пилешки рулца с плънка от топено сирене и гъби
- Полезни и вредни свойства на ориза и оризовата каша
Коментари към Пилешки бутчета с ориз и боб