Пилаф с пъстърва
Необходими продукти:
250 грама ориз тип Басмати
250 грама пъстърва (може и повече)
250 грама моркови
1 глава лук
подправки: шафран, смес от различни видове пипер
шамфъстъци, сусам
70 - 80 милилитра зехтин/олио
лимонов сок
соев сос
Начин на приготвяне:
Мариновайте рибата в лимоновия сок и соевия сос за няколко часа, за да се премахне специфичният аромат. Залейте шафрана с гореща вода и оставете да се напои.
Изпържете рибата (нарязана на парчета) в нагорещеното олио на средна температура. Изпържете до почти пълна готовност и оставете на страна.
Изпържете нарязания на едро лук, към него добавете морковите (на сламки), изпържете за кратко, залейте с вода и оставете на котлона в продължение на 15 минути. През това време измийте ориза и го залейте с вода. Подгответе и шамфъстъците.
Добавете ориза към зеленчуците и добавете настойката от шафрана (прецедете я). Налейте гореща вода, чието ниво да бъде 2 - 3 сантиметра над ориза. Поставете всичко на силен огън, докато се изпари водата. Отгоре разпределете рибата и поръсете със смлян пипер. Затворете съда с капак и оставете ястието да се задушава в продължение на 20 минути.
През това време изпечете сусама в сух тиган, докато се появи вкусен аромат.
В чиния сложете ориза, върху него морковите (може да ги смесите), шамфъстъците. Рибата поръсете със сусама, лукът се е "стопил".
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ РИБА ХЕК С КАРТОФИ И МОРКОВИ 190 г
ХИП НАПИТКА ОРС С МОРКОВИ И ОРИЗ - РЕХИДРИРАЩ РАЗТВОР 200 мл. 2300
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ ТЕЛЕШКО МЕСО С МОРКОВИ И ОРИЗ 190 г
ФИТО PHANERE КОСА И НОКТИ дражета * 120
Безплатна доставка за България!НЕЙЧЪРС ПЛЮС SOURCE OF LIFE GOLD МУЛТИВИТАМИНИ 236 мл
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУКОВА ЯХНИЯ С ОРИЗ И ПИЛЕШКО МЕСО 220 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Чипс от моркови на фурна
- Време и температура за печене на месо, птици, риба (таблица)
- Гарнитура от задушени моркови с чесън, риган и лимон
- Опасна ли е комбинацията между риба и мляко – традиционни вярвания и научни факти
- Салата от моркови, ябълки и червено цвекло с лимонов дресинг
- Как да приготвите перфектната риба на скара
- Консумирайте морковена супа срещу диария
- Оризови спагети
Коментари към Пилаф с пъстърва