Печени бутчета с чили, къри и цитруси

Необходими продукти:
- 2-3 пилешки бутчета
- 1 портокал
- 1 грейпфрут
- сокът от 1 лимон
- 1 жълта чушка
- 1 червена чушка
- 1-2 стрити люти чушки
- 1 глава лук
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 домат
- 10 грама къри на прах
- половин връзка магданоз
- сол, черен пипер и кимион на вкус
Начин на приготвяне:
Обелете цитрусите и лука, измийте домата, почистете чушките и ги нарежете. В тенджера сгорещете зехтин и ги запържете. Подправете с лимонов сок, сол, черен пипер и кимион на вкус.
Оставете сместа да къкри на слаб огън за 5-10 минути. През това време изплакнете, подсушете пилешките бутчета и втрийте в тях сол, къри и чили. Сложете ги в тавичка и разпределете цитрусовата смес.
Поръсете с нарязан ситно магданоз, 1-2 чаени лъжички зехтин и запечете в загрята на 200 градуса фурна за 30-35 минути. Поднесете ястието топло, гарнирано с нарязани цитруси и стръкчета пресен магданоз.
Добър апетит!
Източник: www.recreoviral.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
КАЛИВИТА ВИТАМИН C 300 ПЛЮС таблетки * 120
БОДИ БУУМ СЕБУМ ИЗМИВЕН МАТИРАЩ ГЕЛ ЗА ЛИЦЕ 200 г
БЕРГЛАНД СПРЕЙ ЗА СТАЯ БОР 30 мл
ЦИТРУСОВИ БИОФЛАВОНОИДИ + ХЕСПЕРИДИН капсули 650 мг * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ЗЕВ ДЕО СТИК 80 г
ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН ВИТА-МИН МУЛТИ СПОРТ капсули * 60
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от месо
- Крият ли рискове за здравето печените чушки
- Пилешко месо – хранителен състав, ползи и вреди за здравето
- Лекува ли пилешката супа простуда и настинка
- Пилешки късчета, запечени със сладки картофи и броколи
- Печени чеснови филийки със зехтин и ароматни подправки
- Печено сирене Халуми с билкова коричка
- Лимонов сок - с какво е полезен за здравето?
- При силно стомашно разстройство яжте печени ябълки на фурна
- Печени броколи в сметана с кашкавал
- Пиле със зеленчуци по мексикански (пиле фахитас)
Коментари към Печени бутчета с чили, къри и цитруси