Печени бутчета с чили, къри и цитруси
Необходими продукти:
- 2-3 пилешки бутчета
- 1 портокал
- 1 грейпфрут
- сокът от 1 лимон
- 1 жълта чушка
- 1 червена чушка
- 1-2 стрити люти чушки
- 1 глава лук
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 домат
- 10 грама къри на прах
- половин връзка магданоз
- сол, черен пипер и кимион на вкус
Начин на приготвяне:
Обелете цитрусите и лука, измийте домата, почистете чушките и ги нарежете. В тенджера сгорещете зехтин и ги запържете. Подправете с лимонов сок, сол, черен пипер и кимион на вкус.
Оставете сместа да къкри на слаб огън за 5-10 минути. През това време изплакнете, подсушете пилешките бутчета и втрийте в тях сол, къри и чили. Сложете ги в тавичка и разпределете цитрусовата смес.
Поръсете с нарязан ситно магданоз, 1-2 чаени лъжички зехтин и запечете в загрята на 200 градуса фурна за 30-35 минути. Поднесете ястието топло, гарнирано с нарязани цитруси и стръкчета пресен магданоз.
Добър апетит!
Източник: www.recreoviral.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
МЕА НАТУРА ПОЧИСТВАЩО МЛЯКО ЗА ЛИЦЕ И ОЧИ С НАР 3 В 1 250 мл
ЛИРЕН ИЗГЛАЖДАЩ ПИЛИНГ ЗА ТЯЛО С ЕКСТРАКТ ОТ ГРЕЙПФРУТ 175 мл
НАТРОЛ КВЕРЦЕТИН капсули 500 мг * 50
ЦИТРОВИТ ИМУНО КОМПЛЕКС капсули * 14
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 30 NATURE'S WAY
БИОХЕРБА КВЕРЦЕТИН КОМПЛЕКС + ЦИНК капсули * 100
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от месо
- Картофени рози на фурна
- При силно стомашно разстройство яжте печени ябълки на фурна
- Лимонов сок - с какво е полезен за здравето?
- Крият ли рискове за здравето печените чушки
- Това пиле е черно дори в костите, месото и органите си!
- Пилешко месо – хранителен състав, ползи и вреди за здравето
- Пилешки крокети с картофи, магданоз и моцарела
- Пържени пилешки трътки с подправки
- Задушено пилешко с лук и моркови (на фурна)
- Месо на токачка
Коментари към Печени бутчета с чили, къри и цитруси