Печени броколи с чесън и лимонов сок

Броколите са сред най-полезните и препоръчвани от лекарите зеленчуци. В тази рецепта, комбинирани с чесън и лимонов сок, образуват страхотно нискокалорично предястие.

Съставките са за 5 порции, а приготвянето ще ви отнеме само 25 минути. Да се захващаме!

Необходими продукти

• 500 грама броколи
• 2 чаени лъжици зехтин Extra Virgin
• 1 чаена лъжица морска сол
• 1/2 чаена лъжица черен пипер
• 1 смляна скилидка чесън
• 1/4 лимон

Начин на приготвяне

Предварително загрейте фурната до 200 градуса.

Сложете броколите в голяма купа и добавете вътре зехтина, морската сол, черния пипер и чесъна. Разбъркайте добре.

Наредете броколите върху хартия за печене в тава. Печете в предварително загрятата фурна, докато омекнат (около 15-20 минути).

Сервирайте топлите броколи в голяма чиния. Изтискайте върху тях сока от 1/4 лимон. Приятен апетит!

Източник: allrecipes.com